怀孕能不吃红参就不吃，孕妇不要吃活血的食物，比如人参，西洋参还有阿胶等，这些补品容易导致血管扩张，增加产后出血的风险。已经吃了就算了，不要做其他处理，但是后面还是不要再吃了，清淡饮食，多吃蔬菜和水果。荔枝桂圆也要少吃。
红参是一种营养滋补品，是属于热性的东西，具有大补元气和活血的功能，孕妇孕期是不宜吃红参的，尤其是孕早期更不能服用，因有活血作用容易导致流产的发生。在怀孕晚期如果服用红参，容易引起早产等情况的发生。
孕妇不能食用冰淇淋，因为孕妇的体质比较特殊，要尽量不吃一些生冷的、刺激性的东西。此外，怀孕期间女性体内的雌、孕激素水平会增加，而且还会有胎盘激素的影响，从而降低体内的糖分，应避免食用含有大量糖分的食品。孕妇在怀孕期间可以多食用新鲜的果蔬，这样可以促进人体对人体的营养吸收，还能促进胎儿的生长与发育。
怀孕了可以吃红豆粥。
红豆以蛋白为主，碳水化合物、纤维素、微量元素和维生素，具有补充身体机能之功效。中医认为，孕妇妊娠容易发生脾虚气滞，导致气血虚弱，脾胃运化功能下降，所以在吃米时最好选择小米、玉米、黄豆、芝麻、黑豆、绿豆等富含蛋白质的杂粮类。但在饮食上，必须忌螃蟹、甲鱼、薏米等，这些生冷食物，还应避免杏仁、山楂、桂圆、芦荟等，罐头食品，还有冷饮和汽水儿，并且在头3个月内尽量避免同房，同时也不能流产。
怀孕期间可以适量吃枸杞、红枣，但是不要大量进食。红枣是营养价值较高的食物，红枣中的铁质含量非常高，同时也含有很多的维生素C，可预防和缓解妊娠期缺铁性贫血，对补充宝宝生长发育，所需要的营养素非常有益。建议孕妇应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
