孕妇最佳的睡眠姿势是左侧卧位，尤其是妊娠后期，因为左侧卧位可减少妊娠子宫对主动脉、髂动脉的压迫，使之维持正常的张力保证胎盘的血液灌注量，使孕妇不易发生下肢水肿、下肢静脉曲张和胎儿发育不良等病症。
在妊娠中后期，子宫通常处于右侧状态，因此采取左侧位置相对合适。避免长时间坐着，多注意休息，采取产前检查措施，观察胎心和胎动，饮食全面多样化，避免偏食和挑食，定期复查，观察胎儿的生长发育指标。
多囊卵巢综合症的患者怀孕以后，最好是要进行保胎治疗。具体分析如下：
患有多囊卵巢综合征的女性一般较难怀孕，并且怀孕以后也容易因为黄体功能不全或者是卵巢功能不好导致流产的出现。所以多囊卵巢综合症的患者怀孕以后，最好将胚胎保到比较稳定的情况。
建议孕妇在孕期注意饮食均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，以此来补充怀孕期间所需要的各种元素，保证胎儿的健康。
备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。
测是否怀孕不是必须用晨尿，但是通常晨尿比较准确。
因妊娠时间相对较短，机体内绒毛膜属性腺激素含量浓度不高，因此用早孕试纸测试，选晨尿更确切，由于晨尿经过时间较长析出里面绒毛膜促性腺激素含量浓度相对较高。白天若饮水多，会使浓度稀释化验不准，妊娠超过六个星期后，选择何时化验，均呈阳性。此外，如果想要明确诊断，可以前往医院检查。
怀孕必须做的检查如下：
在怀孕期间检查的项目有血常规，尿常规，肝功能，心电图，还有就是血糖检查，四维，胎心监护等。一般来说5个月时会要求做B超，以检查孩子四肢，面部等发育情况，如果条件好，可以选择做彩超，看的清楚些，包括内脏都看的很清楚。建议30周以前每月做一次产检，30到36周每半月做一次产检，36周后每星期做一次产检。