哺乳的时候,应该一手拖住孩子的头部,一手拖住屁股,使孩子面向自己,保持乳房和孩子的面部在同一平面,避免堵住孩子的鼻子,以免影响呼吸,之后稍微抬高孩子的头部。给宝宝喝牛奶的时候。把奶瓶不要抬高,听宝宝吞咽急促的时候,把奶奶瓶放平,这样就不会呛着。宝宝吃不上冷空气就不会吐。
计算胎动的正确方法有时间和计数方法。
1.时间:胎动的时间是早上、下午和晚上,每次都是几个小时到一个小时。在这段时间,胎儿的活动会更加的明显,会让孕妇感觉到。
2.计数方式:在计算胎儿的活动时,要先把裤子脱下来,然后把肚皮放松,然后平躺下来,把手放在肚子上,感受一下胎动。感应一次,记录一次,五分钟内连续活动一次。这样就可以转换为每小时和12个小时的胎动。
奶涨疏通在喂奶之前局部热敷,用指腹进行顺时针的按摩是正确的方法。也可以找正规的催乳师给予按摩催奶,疏通乳腺管。需要注意休息,均衡营养,保持乳房清洁卫生,避免挤压。
正确的刷牙方法是水平短距离颤动刷牙法。将牙刷的刷毛置于牙齿和牙龈交界处,与牙面呈45度夹角水平轻轻的颤动,然后顺牙缝上下刷。上排的牙齿向下,下排的牙齿往上刷。牙齿的咬合面要平刷,力度适中。
顺产的妈妈宫口开全后就进入了第二产程具体方法是:在宫缩达到最强时,孕妈妈深吸一口气,然后屏住呼吸(不吸气也不呼气),向肛门的方向用力,用力的方式类似便秘时排便的感觉。所有力量的重点在腹部肌肉、膈肌和盆底肌,切忌头颈部和上臂过度用力。每次宫缩时可以用力两到三次,每次用力的间歇快速换气,确保持续的使用腹压才最有效。