在孕晚期的时候可以多喝一些豆浆，对补充羊水有非常不错的效果，并且一定要注意平时不能出现缺水的情况。在怀孕的期间本来注意的饮食事项都是非常多的，一定要注意不能经常吃一些海鲜或者是刺激性的食物，在平时可以多吃一些水果，对于身体有很大的好处。
补羊水，豆浆比较快的，但是水也是必需物质。因为豆浆里面含有了丰富的蛋白质，在怀孕期间的时候，如果每天喝杯豆浆，不只是可以让孕妇的抵抗力有所增加，还可以让胎儿摄取更多的营养成分，同时也有着增加羊水的作用。
羊水偏少可以通过以下方式补：
羊水偏少，要综合考虑羊水、胎儿的状况、胎儿是否存在畸形、怀孕的时长等因素，确定最佳的处理方法，一旦发现羊水过少或胎儿畸形，应立即停止怀孕，若羊水不足而胎儿又正常，则应查找原因，采取措施去除原因，。一旦怀孕足月，则应立即停止妊娠。如果胎儿还没有足月，还没有发育完全，可以通过提高羊水来进行期待治疗。
一般孕妇吃水分充足的食物补羊水最快。
通常情况下，孕期中期出现羊水不足，但不是胎儿或者是孕妇自身的器质性疾病引起的话，一般不会有太大影响。在日常生活中，孕妇可以适当多饮水，但要避免一次大量饮水，可以每隔两个多小时喝一次水，注意多吃一些新鲜的食物，例如蔬菜、水果、汤类等，避免食用过多的食物，避免食用干燥的食物。
羊水缺乏，可以大量的喝水，只要保证自己摄入的水分够足够多，一般是不会再出现羊水缺乏的情况，不然只能考虑病变。平时适当性补充些含水量高的瓜果蔬菜，比如西瓜、冬瓜、菠菜等，这些都对补羊水有益。妊娠期间要注意休息，保持心情愉悦。
孕30周如果羊水量过少又得不到有效补充，对于胎儿发育是极为不利的事情，这点必须引起重视，要查找清楚造成羊水量过少的原因。这样在治疗上才有针对性。不仅仅是要注意多喝水，还是要多吃有营养的汤时，如果存在胎儿发育异常，必要的时候可能还需要进行引产。