想让奶水多，可以多吃一些黑芝麻或者是花生。黑芝麻中还有很多人体所必需的氨基酸，可以帮助身体代谢，活化细胞。花生中含有很多的铁质和钙质，更能够让孕妇吸收。但是切记，花生一定要生吃，不能油炸，油炸过的花生效果会差很多。或者也可以将花生碾碎后，和猪蹄一起炖汤喝，效果也非常不错。还可以多喝一些排骨汤、鸡汤和鲫鱼汤等。
一般情况下，甲亢怀孕后期可在医生指导下优先选择甲巯咪唑片治疗，具体内容如下：
甲巯咪唑片是妊娠晚期的首选药物。甲巯咪唑片和丙硫氧嘧啶片对孕妇和胎儿都有一定的危害，但甲基巯咪唑片可能会引起胎儿的畸形，在备孕和妊娠早期可以服用丙硫氧嘧啶片，但由于丙硫氧嘧啶片存在肝毒性，如果长时间服用，可能会出现肝功能衰竭的危险，因此在孕中期和晚期最好选择甲巯咪唑片。在进行治疗的过程中要监测甲状腺功能、血常规、肝功能等。
在怀孕后期，胎儿生长速度加快，需要补充足够的营养以满足孕妇和胎儿的需要。主要以补充蛋白质、维生素、氨基酸、果糖、有机酸、钙、铁、锌等营养物质。建议多食用牛肉、鸡蛋、牛奶、坚果、花生、豆腐、豆芽以及新鲜蔬菜和水果。在怀孕后期忌食辛辣冷凉食物，少吃油炸或高脂肪食物，另外要注意休息，适量运动，保证充足的睡眠。
怀孕后期吃很多含有维生素和钙的食物。
进入孕晚期，不仅是胎儿生长发育所必需的，而且孕妇和胎儿体内储存营养素，增加了对营养素的需求量。应增加每日进食次数和进食量，使饮食中的各种营养素和能量满足孕妇和胎儿的需要。这个时期必须充分补钙。孕晚期准妈妈的钙需求量明显增加。胎儿牙齿、骨骼钙化需要大量钙，准妈妈必须喝骨头汤、虾皮汤，多吃芝麻、海带、动物肝脏、鸡蛋。另外，请充分补充维生素b。妊娠末期准妈妈维生素b不足的话，会出现类似孕吐的症状，或者影响生产时准妈妈的子宫收缩导致难产。因此，准妈妈必须多吃富含维生素b的粗粮。
孕期妈妈在怀孕的不同阶段要补充不同的营养物质，如补充叶酸可以防止贫血、早产，防止胎儿畸形，这对妊娠早期尤为重要，所以怀孕初期要常吃富含叶酸的食物，到了怀孕中期要补充各种不同的维生素以及钙锌镁。要了解你需要什么营养然后进行针对性的饮食。
