月经期间出现有血块，不排除有宫寒的可能。应该和过度运动或者是受凉也有一定的关系。应注意月经期的保暖，不要剧烈活动，可以口服活血化瘀的药物缓解，促进月经的排出，勤换卫生巾。
一般情况下，月经期有血块可能是正常的生理现象，经血中一般包含脱落的子宫内膜碎片、血液、宫颈粘液等，如果子宫内膜碎片较大，就可能出现月经期有血块的现象，这时一般不用特殊处理。月经期有血块也可能是宫寒、妇科疾病等原因导致的，宫寒会使经血淤积，妇科疾病会使经血中的炎性物质增多，从而造成月经期有血块，这种情况下，女性可以去医院进行相关的检查，以明确病因，并进行针对性的治疗。
正常的情况下，月经的经血是鲜红色的，里面会有子宫内膜的蜕膜但是没有血块，一旦发生有血块的月经，常常还会伴有痛经，从中医的角度多与瘀血有关，除了月经期间有血块外，还会有气滞血瘀的表现。
可能是月经不调以及内分泌紊乱引起的，还可能是子宫出血，子宫内膜息肉，子宫内膜增殖引起的。有血块，考虑是气滞血淤，经血在宫内淤积时间长。注意腹部保暖，不要吃辛辣生冷刺激性食物。
月经期有血块是宫寒造成的，有宫寒现象时，子宫内容易形成淤血，血遇寒就容易变成褐色，甚至黑色血块，就形成了子宫内的黑色东西。需要暖宫辟秽将其排出，以免污染子宫，可以中医调理。
经期想吐是以下原因。
经期想吐，可能是经期综合征引起的。月经期间，体内的激素含量会有很大的波动，不管是性激素，还是垂体促性腺素，都会产生一定的改变，从而导致生理上的某些情感改变。另外，由于体内的雌性黄体酮含量降低，会出现短暂的脑水肿，出现恶心、呕吐等症状，属于一种比较常见的生理和精神方面的病症，可以通过心理和药物来进行。
日常生活中，月经期间应当注意多休息，不要过于劳累，避免出现过于焦虑、紧张等不良情绪。
