女性在怀孕期间可以适当的补钙，孕期补钙有利于胎儿的发育，而且也可以缓解孕妇出现腿抽筋腰酸痛等症状，在孕期补钙的时间一般在怀孕4~6个月期间，但是没有具体的时间限制，如果检查出有缺钙的情况，可以服用到整个孕期，如果检查孕妇没有缺钙，也不需要额外的补钙。
一般情况下，如果没有异常情况，孕期补钙通常要补到分娩结束，具体内容如下：
当女性进入孕中期后，身体对钙质的需求量增加，通常需要及时地补钙。如果在孕期中，女性没有出现胎盘钙化、胎盘老化等症状，孕期补钙通常要补到分娩结束。但是，如果在怀孕28周后女性出现了胎盘钙化的情况，女性应及时停止补钙。此外，如果女性在分娩后选择进行母乳喂养，则通常需要继续补充营养，直到哺乳完毕。
如果在整个孕期胎盘功能无异常，在怀孕四个月就开始补钙，而且一直要补到生产结束。同时对于在生产后有母乳喂养的女性，就应该一直补到母乳喂养结束。这是因为长期补钙可以促进胎儿的骨骼发育，而且在喂奶期间还可以促进母乳里面钙的含量，而促进宝宝的生长发育。但如果在怀孕28周后出现胎盘钙化，或者是胎盘成熟过早，这时候要停止补钙。
通常在怀孕三个月末的时候可以停掉叶酸，然后开始注意微量元素的补充，尤其要注意补钙。怀孕期间，为了满足胎儿生长发育的需要，通常孕妇的食量会明显增加，而且摄入的品种要仔细地挑选，要多增加一些蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素以及纤维素的摄入，以便维持营养素的平衡与稳定。可以选择孕妇奶粉，其中含有大量的营养素以及微量元素，可以满足孕妇以及胎儿的需要。
因为孕期需要补充的营养元素太多，有时普通的食补都无法满足。这个时候小孩子正在长身体，所以需要的钙质也是平时要多的，是由于身体缺钙比较严重医生才开了钙片给你，具体停止补钙的时候要遵医嘱，平时注意多吃含钙质丰富的食物。
孕期补钙的方法是食补和药补。
怀孕是一种特别的生理阶段，在怀孕期间，营养平衡与否对怀孕妇女和胎儿的发育起着非常关键的作用。在怀孕期间，要及时的补钙，以保证母亲的身体吸收足够的钙，从而帮助宝宝的牙齿和骨头的生长。在怀孕期间要注意补充钙质，可以多食用富含钙质的食品，比如牛奶、乳制品、大豆、坚果、肝、虾、麻油、鱼肉、紫菜、海藻等；其次要适当的添加钙，比如碳酸钙、醋酸钙等。