可以拿热水袋敷一敷。孕晚期走路左侧耻骨疼是胎儿压迫趾骨造成的，会在9个月后就有疼痛感。有时候会疼的很严重。出现这种症状要多注意休息以及全面营养，平时要也要多补钙，多晒太阳。
孕晚期耻骨疼可以通过一般治疗、物理治疗等方式进行改善。
妊娠晚期期由于体内分泌松弛素导致耻骨分开，导致耻骨疼痛，需要适当休息，可以使用热毛巾热敷，促进血液循环，还可以在双膝间放置一个长枕头。耻骨的疼痛并不会对阴道分娩产生影响，不用太过担心。在怀孕期间可以补充钙剂，避免出现缺钙的情况。如果症状比较严重，建议及时就诊。
孕晚期耻骨疼的厉害暂时也不能够使用一些消炎镇痛药物进行对症处理。可以多吃一些含有钙质比较丰富的食物豆制品，牛奶，海鲜，多吃一些新鲜的蔬菜水果，有助于缓解局部的疼痛。
孕妇晚期耻骨疼痛的厉害，首先还是要积极的注意休息，要睡硬板床，避免受凉，加强保暖，可以局部热敷，暂时也不能够使用一些消炎镇痛药物进行对症处理。可以多吃一些含有钙质比较丰富的食物豆制品，牛奶，海鲜，多吃一些新鲜的蔬菜水果，有助于缓解局部的疼痛。
孕晚期耻骨疼得厉害可以通过弹力束带束缚骨盆、冷敷等方式进行治疗，具体分析如下：
1、可以使用宽25-30cm的弹性束带来固定骨盆，以提高骨盆的承重。束带上缘不宜高于耻骨联合，否则会对胎儿的发育造成一定的影响。在不严重影响下肢静脉回流的情况下，应保证骨盆能够承受的范围。
2、在疼痛部位进行冷敷。
如果疼痛没有减轻，可以去正规的医院妇科就诊。
