中期呕吐可以吃点维生素b6来缓解，平时多休息，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，清淡饮食，保持心情的愉快，补充营养，以保证孩子的正常发育，要定期去做产检。在饮食上面需要低脂饮食，不要暴饮暴食，尽量不要喝浓茶。
孕中期呕吐可能是急性肠胃炎引起的。
通常情况下，妊娠中期会有呕吐的症状，主要是由于受凉、感染、不卫生的饮食引起的急性肠胃炎。如果孕妇处于孕期，可以到正规的医院做一下大便常规的检测，确定情况后，可以在医生的指导下口服蒙脱石散和补脾益肠丸等药物来改善症状。同时，还要注意观察病情的改变。平时要多吃一些易消化的面条，避免辛辣和刺激性的东西。
孕中期呕吐可能是饮食原因，也可能是体质引起的。
经常见到的早孕反应，发生于孕早期，但若早孕反应尚未减轻，还可延续至孕中期，还可出现呕吐反应，这就要求饮食方面的调整，并服止吐药物处理者。一般情况下，妊娠晚期和怀孕前都不会出现呕吐症状，只是恶心，食欲不振。若已无早孕反应，又出现呕吐症状，可能与最近消化功能较差有关，但也可与血压不正常等因素有关，需确定病因后对症处理者。
一般情况下，孕妇可以吃淀粉类食物来缓解呕吐。
孕妇出现呕吐的症状一般可通过吃淀粉类食物来缓解症状，比如馒头、苏打饼干等。还可以吃一些清淡营养易消化的食物，比如小米粥、燕麦粥。另外，还可以在晨起后喝一杯蜂蜜水，可以有效预防呕吐。
建议处于孕早期的孕妇，饮食上要以清淡营养易消化为主，多补充自身怀孕所需的维生素。
怀孕呕吐的缓解方法如下：
放松心情，在孕初期会出现孕吐的现象，这是正常的生理反应，也是每个孕妇几乎都要经历的艰辛历程，放松心情很快就会过去，多吃一些富含维生素的水果，特别是酸味水果，能够有效的缓解呕吐，饮食要清淡，不要太饱，可以少食多餐，保持充足的睡眠，充分休息。也要学会转移注意力，适量运动，放松心情，一般在怀孕三个月后孕吐就可以减轻。
孕中期呕吐可能是进食不良造成的胃肠道功能不好。
妊娠中期有可能会有进食不良造成的胃肠道功能不好从而导致呕吐。因为早孕反应通常在妊娠12个星期之后会慢慢的消失。所以妊娠中期有呕吐可能是由于孕妇自身消化不良造成的。这个时候要多吃一些比较清淡的食物。如果症状比较严重，可以进行补液治疗，以免脱水。建议孕妇及时前往医院就诊。