抗磷脂综合征需要多运动的，因为抗磷脂综合症，是一种非炎症性自身免疫病，临床上以动脉、静脉血栓形成、习惯性流产和血小板减少等症状为表现，所以只有增强体质，体内气血流通顺畅了，才能预防动脉、静脉血栓形成减少复发。但是要注意不要做激烈运动，可以快走或者慢跑、游泳等不太激烈的运动。
抗磷脂综合征需要治疗，得了抗磷脂综合征会导致习惯性流产，磷脂抗体造成胎盘血管栓塞是造成胎儿丢失的主要原因，所以抗凝治疗是贯穿整个妊娠过程的关键治疗，这个治疗所需要的时间比较长，但是是可以治好的。
儿童抗磷脂综合征可能是遗传、免疫异常、基因缺陷等原因引起的。
1.遗传：如果家族患有儿童抗磷脂综合征，可能会遗传给后代。
2.免疫异常：如果基因发生突变，可能会导致免疫球蛋白异常，从而容易引起儿童抗磷脂综合征。
3.基因缺陷：如果患者在生在发育的过程中，存在基因缺陷的问题，可能会诱发儿童抗磷脂综合征。
抗磷脂综合征怀孕可以通过以下三种方法治疗，具体分析如下：
1.抗磷脂综合征患者没有怀孕过，没有不良妊娠，最低限度需要使用阿司匹林就可以。
2.如果胆子小一点，可以加上低分子肝素，阿司匹林加低分子肝素是治疗产科抗磷脂综合征的金标准。
3.抗磷脂综合征怀孕以后容易出现血栓，要求孕妇多喝水、多运动，防止血栓的形成。
小儿抗磷脂综合征小儿抗磷脂综合征患者的典型临床表现为静脉和动脉血栓的形成以及血小板减少，部分患者会出现皮肤损害的症状。
1、静脉和动脉血栓的形成：血栓形成是小儿抗磷脂综合征患者最突出的临床特征，也是造成患者死亡的重要原因，其临床表现取决于受累血管的种类和部位
2、血小板减少：血小板减少是小儿抗磷脂综合征患者的重要临床特征之一，小儿抗磷脂综合征的免疫性血小板减少，程度轻至中度不等，可有出血和紫癜的表现。
应当去具备生殖免疫性基础知识的医院进行就诊治疗，可在指导下使用低分子肝素进行治疗。多喝水，适当进行户外运动，可以起到预防血栓的效果，有助于胎宝宝的发育。发病期间需要保持良好的心态，积极配合治疗工作，特别是饮食方面营养均衡，不宜进食过于辛辣或是油腻性严重的食物。