怀孕的前三个月内是一段不稳定时期,怀孕早期一定要尽早确诊,然后在日常生活中要注意不要磕着碰着,不要吃活血化瘀的食物,注意自己的饮食方面和生活作息规律等,了解一些怀孕期间应该注意的事项。
由于个体差异,一般没有“最容易流产的是几周”的说法,12周内容易流产。
妊娠初期是容易发生流产的,一般在12周内要多加小心,要避免进行剧烈的活动,要保持良好的心情,尽量少从事太多的体力活,同时要多补充营养,保证胎儿的生长发育,一旦出现腹痛、阴道出血等症状,要尽快到正规的医疗机构进行保胎治疗。怀孕三个月内不能有性生活,要注意补充营养,多食用蔬菜和水果。
日常生活中,孕妇应当注意合理膳食,定期到医院进行产前检查。
吃寒凉的食物最容易流产。
孕妇体质比较特殊,吃一些食品可能会流产,比如荔枝、桂圆、蟹、薏米等寒凉的食物,不利于胎儿正常的生长发育,可能会引起胎儿畸形,或是引起早产,不利于胎儿和孕妇健康,建议尽量不吃比较好。
建议保持合理的饮食,不要吃刺激和油腻的食物,适当到户外活动,加强体格锻炼,早睡早起,避免过度劳累。
不健康的饮食、剧烈运动、情绪不稳定等都容易导致孕妇流产。
1、不健康的饮食:孕妇应避免食用生冷辛辣的食物,不能吸烟喝酒,过量饮用咖啡,这些行为都容易因不良刺激而损伤胎元,导致胎儿流产。孕妇需要保持健康的饮食习惯,均衡摄入谷类、蛋类、奶类、蔬果类食物。
2、剧烈运动:胚胎在母体内存在不稳定的状态,孕妇剧烈运动或者过度的性生活可能刺激宫颈,导致流产。
3、情绪不稳定:孕妇情绪变化会影响内分泌腺激素水平,这一变化通过血液循环进入胎盘从而影响胎儿发育。如果孕妇长期过度紧张、过于压抑会导致胎儿流产。孕妇在怀孕期间需要调整情绪,保持心情愉悦。如果出现情绪不稳定的情况,需要及时向心理医生或者家人伴侣求助。
怀孕期间不能吃有活血作用的食品或者是药品,以免引起流产,螃蟹,甲鱼等属于寒性食物,有通血络、活血祛淤作用,吃多了容易流产,薏米,山楂,桂圆等容易刺激子宫,导致平滑肌收缩,引起流产。