假设没有感染伤口，就是疤痕体质了，简单做些什么是改变不了什么的，可以选择用祛疤灵，效果是非常好的。平时注意好的卫生习惯，勤换内衣内裤，多穿棉线的内衣内裤减少一切刺激性因素。多进食营养丰富易消化食物，多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质提高自身免疫力，禁止进食生冷辛辣刺激性食物。
多吃一些蔬菜，有利于促进胃肠道的蠕动。顺产之后大便疼痛，主要的原因是便秘引起的，由于平时活动较少，胃肠道蠕动减慢，饮食过于精细，这些原因都是容易导致大便干结，引起便秘的，便秘容易引起痔疮或者是肛裂，导致出血和疼痛，多喝水，减少剧烈运动避免没有愈合的伤口拉伤。
腰疼带着腿疼是典型的腰椎间盘突出症的表现。椎间盘突出会压迫到神经根，引起神经根支配范围的放射性疼痛及针刺样的疼痛，椎间盘突出也会引起腰椎椎管内的压力产生变化，通过窦椎神经会反射到腰部，引起腰部的疼痛。还需要排除有没有胸腹部的主动脉瘤、主动脉夹层以及其他的血管性疾病的存在，这些致命性的疾病也会引起腰疼带着腿疼。
有可能是心脏的问题，常见的有可能是冠心病、心肌梗死或者心绞痛而引起的，通常这种除了胸口疼之外，还会伴随着有胸闷、心悸等感觉。另外也有可能是胃部的疾病，例如是胃炎、十二指肠溃疡或者胃溃疡都会引起这个地方的疼痛，会伴随有腹胀、嗳气或者出现胃肠道的疼痛。
胸口疼头疼的病因可能是由于最近没有休息好导致的。睡前一个小时不要考虑事情，保证晚上11点至凌晨六点的有效睡眠，中午休息半个小时，症状一直不间断的话可以抽空到一医院查一下心电图，血脂，血糖等检查的。
