可以暂时不要戴胸罩，每天洗澡的时候自己用大母指，食指和中指将乳头轻轻向外牵拉，慢慢的乳头就会突出的。也可以通过器械牵引：即通过手动或电动吸奶器，利用负压原理，将乳头吸出，同样可持续或间断吸拉乳头，每次三十分钟，双侧交替进行，每日3-5次。坚持一段时间后，可收到较好的效果。
问题分析：您好，一般引起女性乳头内陷的原因多由于衣服过紧，内衣过小、过紧、使用过早，还有一定的遗传因素。
意见建议：首先您要选择适合自己的内衣，注意自己把内陷的乳头拉出来，还有就是用乳头矫正器，可以每天用吸奶器吸引乳头数次，让乳头膨出。
问题分析：你好，怀孕后，会有乳房增大的情况，所以要注意及时的更换合适的内衣才可以的。
意见建议：你可以晚上洗干净手后，拔一下乳头，可以有牵拉的效果，这样也可以慢慢的出来，祝健康。
指导意见：这个情况可以在医生指导下进行牵拉治疗为好的，有利于身体的的恢复，平时要注意多吸吮。
病情分析： 乳头深陷于乳晕中,不美观，而且由于凹陷乳头可积存污垢，造成奇痒，湿疹或炎症
意见建议：自行将乳头挤牵出皮面，拇指和食指住水平或垂直方向捏住乳头，向外持续或间断牵拉乳头，每次约三十分钟，双侧乳头交替进行。每日3-5次。或电动吸奶器，将乳头吸出，同样可持续或间断吸拉乳头，每次三十分钟，双侧交替进行，每日3-5次。以上两种矫正方法，在两个月后，可收到较好的效果。
病情分析：您好，对于这种情况建议你先服用中成药逍遥丸和乳癖消来治疗一个月看看
意见建议：要保证规律的生活,调整心恋,放松心情,经常参加锻炼,但不要让自己过于疲劳.保持乳房清洁,经常用温水清洗