顺产之后绑腹带可以每天把4到5个小时的时间。绑腹带的目的是把腹壁松弛的肌肉收缩。长时间绑腹带，很容易出现下肢血液循环缓慢，所以说每天都要适当的下床活动，促进子宫的收缩，防止血栓形成。
顺产三天后绑腹带最好。
使用绑腹带可以时子宫收缩，促使恶露排出，还能预防子宫下垂，缓解子宫收缩疼痛，绑在胃上但也不要绑的太紧，避免血液不循环和影响正常吃饭。最好在晚上打开，使盆腔血液正常运行。
建议孕妇在日常生活中多吃含有蛋白质的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，饮食清淡，禁烟禁酒，禁止性生活，注重休息，保持心情愉悦。
剖腹产绑腹带要绑42至100天左右的时间。
一般情况下，如果孕妇出现了特殊情况需要进行剖腹产手术，那么就可以在术后使用束腹带来起到缓解缝合伤口疼痛，预防盆底功能脱垂的作用。当然，这绑腹带至少需要绑42天，因为内外生殖器需要在这段时间内逐渐恢复，使得生殖器恢复正常。
产妇可以多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃具有辛辣、刺激性的食物。
剖宫产束腹带要绑两个月左右。
束腹带主要是用于产妇在术后的身材恢复，可以有效的防止伤口裂开和变形。一般情况下，女性在产后需要使用束腹带两个月左右，但是不能一天24小时都使用束腹带，以免影响到局部的血液循环。另外，产妇在术后需要尽量的多休息，并注意营养的补充，加快身体的恢复速度。同时，还需要避免着凉感冒。
剖腹产手术后需要绑两个月左右的腹带。
通常情况下，产妇在剖腹产手术结束后使用收腹带可以帮助剖腹产手术的切口的恢复，还可以帮助剖腹产手术后女性的体型的恢复，通常产妇会使用两个月左右的收腹带，但是要根据产妇的个人体质来判断。在使用收腹带的过程中，可以在饭后半小时戴上，以及排尿和睡觉的时候取下，还要注意及时松开，让皮肤透气。
实际上产后就可以用。在妊娠期间，除了一些维持妊娠的激素，在产后要尽快恢复自己的体型，产后就马上就可以用收腹带。子宫恢复的时间大概是六周，但是腹带的使用对于子宫恢复没有太大影响，主要是保证关节或者骨盆、韧带的稳固。