通常情况下，怀孕后可以选择多吃一些吃富含维生素的水果。具体内容如下：
苹果中富含丰富的营养和多种维生素和微量元素；柚子含有天然的叶酸，孕期要注重补充叶酸，平时饮食在清淡的基础上，可以加吃一些营养物质，不要吃辛辣刺激的食物，对胎儿的发育有益。
在日常生活中，家属应多多主动与孕妇交流、沟通，了解其内心真实感受，为孕妇提供充分的鼓励和支持，给予孕妇更多的尊重、理解和爱，让其感受到来自家庭的温暖，以提高患者怀孕过程中的舒适度，使其保持愉悦的心情。
怀孕可以吃新鲜的、当季的绿色水果，比如番石榴、橘子、哈密瓜、苹果、柚子、火龙果、牛油果、百香果等，适当吃不仅可以补充叶酸，还可以有效补充孕妇所需的营养物质。如果是血糖高的孕妇应尽量选择低糖水果，避免血糖升高。
孕妇在孕期多吃水果是有益的，有助于胎儿的生长。而且孕妇不舒服的时候，可以通过水果餐来缓解和治疗，孕妇主要吃以下水果：
1、香蕉，孕妇在怀孕的时候，因为胎儿在逐渐长大，所以会对孕妇的内脏产生一定的挤压作用，其中胃受到的影响最大，很多孕妇都会出现便秘的情况。多吃香蕉可以润肠通便。也可以补充维生素b。
2、樱桃，樱桃是孕妇的理想水果，很多人更喜欢吃樱桃。樱桃含有一定量的铁，补血养颜的效果不比菠菜和猪肝差。每天使用12个樱桃对孕妇非常好，可以增加铁的吸收，防止贫血。
3、苹果，属于大众水果，保存时间久了，很容易随处看到苹果的影子。苹果富含糖、维生素和锌。锌对宝宝的成长非常有益。
怀孕初期要保持一个良好的生活习惯，怀孕初期口服叶酸片预防胚胎神经管畸形，应多吃一些含有维生素c比较高的食物或者是水果。要保持一个良好的生活习惯，怀孕后应定期孕检，在怀孕初期会出现妊娠期反应，容易引起恶心，呕吐应少量多餐。
一般情况下，怀孕要多吃以下水果。具体分析如下：
怀孕后饮食可以可以吃猕猴桃，橙子，西瓜，苹果，香蕉等。可以少量多样化。山楂因为有活血作用，尽量不要吃的。如果血糖高的话也不可以大量吃葡萄，火龙果等含糖量比较高的水果。孕期需要定期到医院进行产前检查，帮助了解身体的情况及胎儿的发育情况，以免出现意外情况。
