孕期出现腰疼现象是正常的，一次走路不要太多太久，适当坐下来休息一下，有条件的可以躺下休息，可以减缓腰疼，平时要注意观察，定期去做产前检查，做B超看一下宫内妊囊发育情况怎么样。
怀孕初期腰疼可能是生理性原因引起的，也可能是病理性原因引起的。
孕妇在怀孕的早期会出现腰部疼痛，这是因为体内的荷尔蒙含量改变，会造成腰椎的韧带松动，同时随着时间的推移，会压迫到盆腔内的组织器官和神经，从而导致腰部疼痛。平时要多休息，避免负重、重体力劳动、剧烈运动，同时要减少弯腰、下蹲等运动，适当揉按、热敷等。在妊娠初期禁止使用药膏、药酒等。
一般来说，怀孕初期腰疼肚子胀。多数原因早孕反应的影响，有50%的女性在怀孕的孕早期怀孕50天左右，会容易出现腰酸，肚子胀气，消化系统胃肠道反应，胃肠道胀气，胃气上逆伴随有腰部疼痛坠胀感。如果腰疼肚子涨的情况比较严重，建议患者根据实际情况前往医院就诊检查，然后在医生的指导下进行治疗。
此外，孕妇应该注意调整饮食，尽量以清淡有营养的食物为主，有助于促进机体健康。
怀孕从早期出现了肚子疼腰疼的情况，引起的原因可能是肠道胀气引起的，这个是正常的表现，另外就是需要考虑到宫外孕的可能的，积极地检查阴道超声，确诊具体的情况以后再进行对症治疗就可以了。
怀孕八个月后出现腰部疼痛的原因如下：
可能是因为孕妇的子宫后位，会随着子宫的扩张，会压迫到腰椎神经而导致引起的症状，或者是怀孕时期腰间盘突出、急性腰扭伤、风寒湿痹、或者是由于肾虚引起的腰部疼痛的症状。最好去看中医，在中医的诊治下，进行服用中药或者是中成药来补肾壮骨来进行保胎，需要积极补充钙质，需要观察腰部疼痛情况，避免由于肾虚导致早产的迹象。
一般来说，怀孕一个月腰疼是以下原因引起。具体分析如下：
怀孕一个月腰疼，不一定与妊娠有关，也许与椎间盘突出，泌尿系结石，腰肌劳损等疾病有关系。孕妇需要及时到医院检查，明确病因后，然后根据实际情况在医生的指导下进行相应的治疗。以免延误病情，对身体造成不良影响。
日常生活中，孕妇者需要注意多休息，不要长期处于较为劳累的状态，饮食尽量以清淡为主，少吃火锅、烧烤等比较辛辣、刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。规律作息，不要长时间熬夜，。