目前临床上的人工流产方法有药物流产和人工流产，人工流产分为普通流产、无痛流产和视觉流产。相对而言，药物流产对机体的创伤较小，但缺点是流产不全、出血时间长。随着技术的发展，有种微管人流，这种恢复速度快，副作用小。
哪种流产对身体伤害小需要根据具体情况来确定。
事实上，人工流产和药物流产都会对人体造成损伤。人工流产要做宫腔手术，会对子宫造成一定的损伤，相比之下，药流简单方便，也可以防止子宫的宫腔受到损伤，但时间比较久，药物流不完全，子宫内有残留，需要做宫内的清理。人工流产虽然耗时较少，手术速度较慢，需要一定的休息，但也难免会出现子宫内的损伤，这两种方式都有优缺点，需要慎重。
药流对身体的伤害最小，但是是否适合药流需要先检查，药流在怀孕40天左右较好，胎儿发育较大后不适合药流。其实每种人流方式对身体都有一定的影响。如果已经过了药流的时间段，可以超导可视无痛人流，具有安全、无痛、出血少等特点，在B超监测下手术，对子宫伤害相对较小。
怀孕的时间越短，药物流产对身体的影响就越小，但是怀孕时间超过49天，但是没有超过10周的时候，最好选择无痛人流，因为这时候药物流可能会导致流产，导致二次清宫。
如果停经时间超过10周或14周以上，则需要进行钳刮术，也就是通过钳夹和电吸法去除怀孕的胎儿和胚胎；如果是停经超过14周或7个月以上的，建议入院进行中期引产，到了怀孕后期，不能做非医疗上的非正常终止妊娠。所以，如果是流产，最好是在怀孕35-45天，最晚70天，因为胎儿还处于发育阶段，宫壁比较厚，这个时候做手术，对宫腔的损伤最小，成功率也是最高的。建议做B超、女性激素等检查，根据停经的时间来选择合适的流产方法。
正常情况下怀孕的时间越短，流产时对身体的伤害越小。
女性如果不想要孩子，并且已经怀孕的情况下，需要尽早进行流产，可以通过药流或是人流的方式将胎儿打掉。如果流产的时间较晚，对孕妇的身体伤害较大，并且有可能出现流不干净的情况，如果宫腔中仍有残留物，则需要孕妇再次进行清宫处理。
建议孕妇在同房时采取相应的避孕措施进行避孕，避免影响女性的身体健康。
药物流产对身体的伤害相对来说要小一些。
尤其是子宫壁的损伤，但不管是阴道流血，希罕综合症，感染，败血病，子宫粘连，子宫损伤，子宫内膜异位症，继发性不孕，月经失调等病发症，一切流产和流产都对身体导致比较大损害。因而，流产并非易事。要是没有生育的需求，就必须要采用避孕方法。
期间注意戒酒，咖啡，茶等含有咖啡因和酒精的饮品，避免腌制，熏制的食物。