孕妇吃山药对胎儿有什么好处

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我怀孕大概两个月了,最近特别想吃山药,请问孕妇吃一些山药对胎儿都有哪些好处?
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周敬伟 副主任医师 北京大学人民医院妇产科 三级甲等
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮
孕妇吃山药有利于胎元稳固,避免出现胎动不安、胎漏、胎萎不长等疾病。在孕期,胎宝宝需要丰富的营养物质,而山药中含有碳水化合物、蛋白质、胡萝卜素、镁、钙等物质,可以补充妊娠期所需的营养,促进胚胎发育。
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孕妇吃dha可以促进胎儿大脑发育。
怀孕早期,dha能够提升胎儿锥体细胞中不饱和脂肪酸的构成。尤其是在胎儿做到5个月之后,人为因素刺激性胎儿的听觉系统,视觉触感,必须胎儿大脑皮质觉得神经中枢的神经细胞冒出更多树突,妈妈并为胎儿提供更好的dha。dha不只对胎儿脑部发育有重要作用,并且对视网膜感光细胞成熟的也是有重要作用。

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擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕妇吃藕粉可以促进胎儿的健康发育。
怀孕期可以吃莲藕粉。莲藕含有粘液蛋白和膳食纤维素,能和身体内碳水化合物融合后往排泄物中流出,降低脂肪吸收。孕妇在怀孕早期常常没胃口。中后期宝宝在肚子里活动不方便,危害肠胃蠕动,很容易引起严重便秘。莲藕含有蛋白,矿物,维C等,这些都是孕妇和宝宝发育必不可少的营养物质。

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擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般情况下,孕妇吃板栗有助于胎儿生长发育,具体内容如下:
板栗富含的叶酸,孕妇吃板栗能防止婴儿出现神经发育异常,有助于胎儿生长发育,还能为胎儿提供生长所需要的营养。此外,板栗富含维生素、蛋白质,还含有钙、钾等矿物质,具有调节肠胃的功效与作用,还能养胃健脾,有利于改善女性在孕期的妊娠反应,如恶心、呕吐等,还有助于调节孕妇体内的钠、钾均衡,对缓解身体的浮肿也有一定的帮助。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

孕妇吃山药有利于胎元稳固,避免出现胎动不安、胎漏、胎萎不长等疾病。在孕期,胎宝宝需要丰富的营养物质,而山药中含有碳水化合物、蛋白质、胡萝卜素、镁、钙等物质,可以补充妊娠期所需的营养,促进胚胎发育。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

孕妇吃芝麻糊可以预防胎儿神经管的畸形。
芝麻带有叶酸,叶酸能够预防胎儿神经管畸形。因而,怀孕期常常吃芝麻能够预防胎儿神经管畸形,预防脑和脊椎裂的青少年出世,对遗传学十分有利。除此之外,花生酱中还带有许多钙。孕妇吃了会补钙补锌,促进肠蠕动,降低严重便秘的产生。因此怀孕时候能够吃芝麻。对胎儿有帮助的是预防神经管畸形。

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擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕妇吃坚果对可以促进胎儿的大脑发育、有助于胎儿的骨骼发育、提供胎儿必要的生长元素。
坚果含有丰富的蛋白和优质脂肪,对神经系统发育有一定的益处,多数坚果都有益于孕妇身体保养和胎儿身体发育健康,切忌不宜多吃。
坚果的种类很多,有些坚果不益于孕妇的健康,杏仁具有一定的毒性,有可能诱发胎儿畸形,所以建议孕妇避免选择杏仁进行食用。为了方便食用选择定量的袋装坚果,建议选择专门为孕妇食用的坚果最为保险,确保每一种坚果都是孕妇可以食用的,而且有益于身体健康,对胎儿有好处的,食用起来也比较放心。

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