想要宝宝该如何备孕

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我是一名女生,今年28岁了结婚3年了,今年想要生一个该如何备孕?需不需要吃些药调理身体?该注意什么?
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周敬伟 副主任医师 北京大学人民医院妇产科 三级甲等
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮
未准妈准备怀孕时,在孕前6个月,就要开始计划排毒。可以多吃一下食物如:海藻类海带、紫菜等,豆芽,动物血,果蔬汁等。还可以吃些易受孕的食物如:如黑豆。莲子、枸杞、山药。红糖姜汤,甲鱼。备孕营养也不错,辅助怀孕。
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如果想要备孕睡前,应该要注意,去医院计划生育科检查一下,然后平时还应该要注意提前三个月服东西,防止胎儿神经畸形,注意保持心情舒畅,做到合理健康,不要熬夜戒烟戒酒,保证睡眠充足。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

未准妈准备怀孕时,在孕前6个月,就要开始计划排毒。可以多吃一下食物如:海藻类海带、紫菜等,豆芽,动物血,果蔬汁等。还可以吃些易受孕的食物如:如黑豆。莲子、枸杞、山药。红糖姜汤,甲鱼。备孕营养也不错,辅助怀孕。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

在备孕期间要避免劳累,戒烟戒酒,放松心情,缓解工作和生活的压力,保证充分的休息和睡眠。平时要多吃新鲜的蔬菜和水果,少吃油腻油炸食品。要远离电离辐射高的大型仪器,医疗设备,避免高温环境,不熬夜。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

自然流产后尽量调养至少半年及以上。在此期间注意饮食营养的补充,适当运动,行相关孕前检查,身体达到比较好的状态时再怀孕,从而能够有效保证胎儿的质量。平时还要防止外伤,避免跌倒和腹部受到外力的撞击、挤压等。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

夫妻双方需要做好备孕准备。在准备怀孕的前三个月戒烟酒,保持良好的心态,均衡营养,多运动,提高身体的免疫力。在备孕的期间,要避免接触有毒害的物质,少接触放射线辐射等,避免口服药物。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

如果以前有过停胎史,备孕之前是夫妻双方到正规医院的妇产科或者是妇幼保健院去做一下孕前检查,平时注意休息,加强营养,生活规律,另外适当的运动锻炼,增强体质的。男性需要戒烟和禁酒,另外到医院检查下优生四项。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。