出现尿频一般多见于泌尿系感染疾病等导致，可以到医院泌尿科就诊做一下尿常规等检查，根据检查选择消炎药等药物治疗，如果是细菌感染，可以用星片消炎药进行治疗，注意多喝水，不要吃辛辣食物，不要喝酒，注意休息。食物不能治疗尿频，要采取药物治疗。一般炎症导致的尿频，及时治疗，可以恢复正常。
尿频有多种原因造成的，可能是糖尿病，也可能是泌尿系感染的，最近喝水比较少，很有可能是泌尿系感染。是清洁外阴之后上医院化验一下尿常规，确定是泌尿系感染，可能需要在医生指导下服用消炎药物的，通过单纯的食疗可能无法治疗，需要患者平时多喝水，注意下边卫生，不要经常憋尿疼，同时多注意休息，不要太劳累。多吃有助于恢复的食物。
一般尿频能够治好。尿频的主要原因是尿路感染、结石、前列腺增生、前列腺炎，但是，前列腺炎引起的尿频，尤其是慢性前列腺炎，难以完全治好。尿路感染引起尿频，可以使用抗感染的药物，如果是泌尿系统的结石引起的尿频，可以排石治疗。
一般可以去正规的专科医院诊断治疗，正规的专科医院有优秀的专家队伍，还有齐全的设备，在价格和服务及环境方面，都有不错的保障，所以可以选择正规的三甲医院诊断治疗。
尿频的治疗方法有膀胱训练疗法。增强神经系统对排尿的控制能力，降低膀胱的敏感性，扭转异常的排尿习惯。也可以配合药物治疗。如采用消炎、解痉、止痛、镇静、简化尿液和利尿等。可以适当用小剂量的雌性激素来治疗，也有显著的疗效。根据每个人的发病情况和身体情况不同。