如果长期坐着工作，会容易引起阴囊潮湿、密闭，进而导致尿路感染，如尿路感染、膀胱炎等，建议适当的活动，避免感染，在医院里对尿常规作出明确的诊断，以治疗症状，多喝水，避免吃辛辣的食物，注意休息，注意局部卫生，及时进行消炎。多吃一些绿色蔬菜，这对身体也有好处。
怀孕了可能会尿频，具体分析如下：
这是因为胎儿在怀孕期间会随着胎儿的增长而增大，而增大的子宫会对膀胱造成压力，从而导致女性出现尿频。妊娠中期，子宫增大超过耻骨联合，使子宫超过盆腔，从而减轻对膀胱的压力，从而减轻排尿的情况，到了怀孕后期，随着胎头的下降，进入盆腔，导致尿频。怀孕期间要注意多喝水，避免憋尿。
尿路感染的症状，尿频，尿急，血尿，尿痛，尿道口有烧灼感。尿频，尿急，尿病伴腰痛是尿路感染的主要症状，包括由细菌感染引起的尿道炎，膀胱炎和肾盂肾炎，统称泌尿系统感染。中医称本病为“淋证”。泌尿系统感染是一种常见疾病，多发生于生育年龄的妇女。
可能是泌尿系感染，泌尿系感染的症状晚上加重，去医院做个尿常规的检查。还有一种尿频是神经精神性的，检查不出异常。如果是泌尿系感染所致，需要碱化尿液，同时大量饮水，适当减少性生活的次数。
夜尿频繁，可能与前列腺炎有一定的关系，可以去医院检查一下前列腺液常规。经过检查如果是前列腺炎引起的，现在可以服用药物进行治疗，在治疗期间一定要多喝水，注意会阴部的卫生，不要食用生冷辛辣刺激性的食物。