提肛运动，坚持做提肛运动，可活跃协同阴茎勃起的盆底肌肉和韧带强度，可以有效增长，还可以改善会阴部的血液循环。或反复持久地用手指抓捏阴茎，可增强阴茎神经和血管等的活力，有效提高性能力和长度。
断奶需要慢慢来，宝宝的成长需要各种营养不是，要逐渐添加辅食的宝宝度过到正常饮食是一个过程。正确断奶，适当的延长断奶的时间，酌情减少喂奶的次数，产妇断奶期内，如不注意饮食和生活习惯，产妇乳腺会涨大数倍，疼痛难忍，后患无穷。
科学去除唇毛可以通过涂抹一些脱毛膏来改善这种方法比较快捷，但是很容易反复生长，必要的时候可以到医院通过激光脱毛的方法治疗。主要是利用激光的光束原理，破坏局部的毛囊组织，是毛囊组织快速地萎缩，在治疗的同时还可以抑制新的毛发生长，达到快速祛除的效果，最大的优点是可以达到根治的效果，不会出现反复生长的现象。在恢复期间不可以吃含有激素高的食物，要保持局部的清洁卫生，出门的时候做好防晒。
首先从计划怀孕开始口服对症药物至怀孕后三个月，叶酸是预防胎儿神经管畸形的，男性是需要做精液常规检查的，如果不正常的话，也会影响到正常的怀孕的，检查后遵医嘱来治疗的。
各种斑科学祛除可以通过激光的方法来进行治疗，也可以通过光子嫩肤的方法来进行改善。激光是通过一种特定的热量作用于皮肤的，能够使皮下的色素颗粒在短时间内分解和爆破，并通过人体的代谢系统排出体外，从而达到去除斑点的效果。光子嫩肤属于一种高科技的医疗美容技术，也可以达到淡化色斑和美白肤色的作用。在做完治疗之后皮肤会变得比较娇嫩，要做好皮肤的护理，不能让皮肤受到刺激或者感染。
科学祛痘积极寻找病因，大多是体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘从而进一步加剧痘痘的状况痘痘表面上看是面部、背部和上胸部皮脂腺的慢性炎症，实质上是内分泌失调所致，只有进行调节内分泌的治疗措施可以使众多难治性痘痘得以痊愈。痘痘肤质的尽量挑选清淡的食物，尤其是在科学改善的过程中，辣椒、海鲜、烟、酒等都不要吃，太过油腻的也尽量少吃，晚上尽量在10点之前休息。
