男人少精要吃什么补精

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我最近检查出了少精,想通过饮食调节,问一下男人少精吃什么补精?
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李玉涛 主治医师 四川省医学科学院·四川省人民医院外科 三级甲等
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺...
男人少精可以多吃一些高质量蛋白质的食物,有助于补精,比较常用的食物包括牛奶,鸡蛋,鱼肉等。可以多吃一些蔬菜水果,包括比较常见的菠菜,芹菜,生菜,还有苹果,梨,香蕉等食物。多吃些动物内脏。吃这些食物都有助于精子的产生。平时要早睡早起,不要熬夜,少喝酒,对精子的产生都有帮助。
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少精吃富含性激素的食物:羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入,能促进精原细胞分裂和成熟,对生精很有益处戒除手淫,物都只是辅助作用,平时早睡早起,清淡饮食,力戒手淫,可以吃一些富含有锌微量元素的食物。比如可以多吃一些对精子有益的生蚝,海参,瘦肉,虾米,动物的肝脏等。

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擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

男人少精可以多吃一些高质量蛋白质的食物,有助于补精,比较常用的食物包括牛奶,鸡蛋,鱼肉等。可以多吃一些蔬菜水果,包括比较常见的菠菜,芹菜,生菜,还有苹果,梨,香蕉等食物。多吃些动物内脏。吃这些食物都有助于精子的产生。平时要早睡早起,不要熬夜,少喝酒,对精子的产生都有帮助。

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擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

子存活率低精子质量下降,首先考虑是由于先天性发育不良或者是受家庭环境影响。内分泌失调而导致的,会对机体造成一定的伤害,它会引起怀孕困难。建议应及时去医院化验微量元素,如果缺锌可以适当地进行补锌,平时不要吸烟喝酒。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

男人稀精少精遗精可多食用黑色水果、蔬菜,如黑豆、黑木耳等,及黑色坚果类食物。饮食应讲究营养均衡,种类广而适当用鸡鸭鱼肉,少量食用牛羊肉,亦可口服含钙、铁、锌、锰等维生素的保健品,食用维生素片起辅助效果。

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应该到医院进行检查,查明原因才能有针对性的治疗,平时也可以从饮食上积极的进行调理,可以多吃一些补肾壮阳的食物,多吃一些羊肉、狗肉、动物的肾脏等。在日常生活中要注意锻炼身体,保证足够的睡眠。

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擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

存在少精子症的问题,这也是男性不孕症当中比较常见的一种,应该及时到医院进行检查,查明原因才能有针对性的治疗,平时也可以从饮食上积极的进行调理,可以多吃补肾壮阳的食物,多吃羊肉、狗肉、动物的肾脏等。

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擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。