严重弱精适合吃什么

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我最近这几天检查出严重弱精,十分但心,想问一下,适合吃什么?
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李玉涛 主治医师 四川省医学科学院·四川省人民医院外科 三级甲等
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺...
弱精症精子活力低下,可以多食用水果蔬菜,因为富含维生素,对生成精子、提高精子活性有很好效果;补充矿物质和微量元素,如锌、硒等,能显著改善精子活动能力。动物内脏、牡蛎、扇贝、虾、谷类、芝麻、墨鱼、海带、紫菜等;保证充足蛋白质,大豆,瘦肉,鸡蛋,都可多食的。而且鱼类、禽蛋类还富含胆固醇。
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弱精症精子活力低下,可以多食用水果蔬菜,因为富含维生素,对生成精子、提高精子活性有很好效果;补充矿物质和微量元素,如锌、硒等,能显著改善精子活动能力。动物内脏、牡蛎、扇贝、虾、谷类、芝麻、墨鱼、海带、紫菜等;保证充足蛋白质,大豆,瘦肉,鸡蛋,都可多食的。而且鱼类、禽蛋类还富含胆固醇。

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擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

弱精是补精子,不是补身体,不要大鱼大肉去吃。适当的吃点海产品,还有坚果类的,核桃、花生、南瓜子这些。水果类的猕猴桃、香蕉、梨子都可以吃,水果多摄入一点。治疗一段时间之后再查一查,牛肉可以吃点,其他的清淡饮食,低脂、高蛋白的饮食。

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擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

平时饮食多补锌补硒,治疗效果比较明显,补锌宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品等食物。同时建议吃一些锌硒制剂如育之缘片,它富含蛋白锌、蛋白硒,均衡补锌硒,提高精子活力和质量,帮助科学改善弱精。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

可以多吃点动物内脏、牡蛎、扇贝、虾、谷类、芝麻、墨鱼、海带、紫菜等,每天还要保证充足蛋白质的摄入,如大豆,瘦肉,鸡蛋等,而且鱼类、禽蛋类还富含胆固醇,是男性备孕中必不可少的食品。

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擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

虾、泥鳅、鱿鱼、海参等水产品、海鲜也富含锌。核桃、花生、榛子、松子等坚果类的食物含锌都比较丰富,吃瓜子提高精子质量,因为瓜子就是很值得的富锌食物,每天当成零食吃一点。

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适当的吃点海产品,还有坚果类的,核桃、花生、南瓜子这些。水果类的猕猴桃、香蕉、梨子都可以吃,水果多摄入一点。其他的清淡饮食,低脂、高蛋白的饮食。注意到这些之后,自己觉得身体状态比较好的时候。弱精是补精子,不是补身体,不要大鱼大肉去吃。

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