一小时解一次小便，这是一个正常的现象，并不能算是尿频。尿频一般是每10~20分钟就会解一次小便，而且小便量很少。引起尿频一般是尿路感染或者慢性前列腺炎引起的。平时要养成多喝水的习惯，可以有效的预防上面两种疾病的发生。
通常来说，一小时尿一次不算尿频，具体分析如下：
这种情况是一个正常的现象，不属于尿频。尿频通常是10-20分钟一次。尿频主要是由于尿道感染、慢性前列腺炎所致。在日常生活中要注意多饮水，避免上述两种情况。如果你多喝水，一般30分钟到一个小时就会解一次小便，这样可以冲洗尿道，有助于排出体内的细菌和结石。
一小时尿一次是尿频属尿频。
由于一般人一天中排尿的频率约为3~5次，若多于此频率则为尿频。尿频仅为一种表现，其病因较多，如泌尿系统感染、常见尿道炎、膀胱炎、前列腺炎，或前列腺增生、前列腺癌、尿道结石均可导致尿频。尿频发生后，需到医院泌尿外科进行尿常规和泌尿系统彩超检查以明确诊断，再结合尿频具体病因进行针对性处理。
损害生活质量，让人很舒服。影响工作，严重的尿频甚至没有办法从事工作，因为不停地要上厕所，大多数的工作都不能胜任。可能会影响到个人家庭稳定和感情，因为尿频的病人情绪很不好，跟家人、亲近的人感情交流也会受到不同程度的影响。
尿常规正常但是小便次数频繁多由肾虚阳虚引起，肾虚阳虚主要由膀胱固定不足引起。肾虚引起的小便次数频繁症状可以用一些中药来调理。比较常见的中草药有:，桂皮、沉香、补骨脂、干姜、菟丝子、葫芦巴、肉苁蓉、鹿茸、桑椹、地黄、锁阳、痰、杜仲、鹿胶、八角天、延滞、痰等。效果是比较好的。
考虑为尿路感染的情况发生，因肾精气亏虚及肾气外泄从而引发了过早射精及腰膝酸软乏力症状。饮食上多吃新鲜水果蔬菜少吃辛辣等刺激行食物等。积极的体育运动锻炼戒烟戒酒等。