积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。调整自己的情绪，多吃一些具有补肾固精作用的东西，例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、栗子等。
男人到一定岁数会发生早泄阳痿现象这是很正常现象，有的人较早，有的人大龄还充满性欲望，这与个人的生理情况有关，也和个人多年的生活习惯，卫生情况，心理有关。建议多补充营养。可以多吃韭菜，甲鱼等壮阳食物。
早泄手术治疗方法是采用阴茎背神经微控阻滞手术，其手术原理为采取有选择性的阻滞敏感神经的分支，减低龟头皮肤的敏感程度的原理一次性彻底治疗早泄。手术全程无痛、不出血、不住院、微创术后不留疤痕，手术约20分钟。是一种很安全的手术。
早泄不需要手术，可以用药物治疗的方法来改善症状。并非所有的早泄都需要进行手术治疗的，除非早泄用尽各种保守方法治疗，效果不佳的，年龄在40岁以下的，可以考虑手术治疗。
一分钟内，对于原发性早泄病患，1分钟是国际标准时间。一般认为这样的病患在1分钟内射精结束性交活动，就属于早泄范围。这种原发性早泄是天生的，也就是和每一个异性进行性交活动，都在1分钟内结束。2、3分钟，这是判断继发性早泄的时间标准，国际上是3分钟内。如果原来可以正常进行性交，但是现在3分钟内就缴械投降，那可以看做是早泄的一种表现。