动物肝脏、黑木耳、蘑菇及菠菜等食物都可以补铁。
猪肝中含有大量的维生素A和维生素C，其中每100克的猪肝中含有的维生素A量大约有10000单位，含维生素C20毫克，吸收率在7%左右。此外，还含有蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素及钙、磷、铁等矿物质。每100克的新鲜黑木耳中就大约就含有铁元素100毫克，而每100克的晒干的黑木耳中含有的铁元素量就要有185毫克，是猪肝含铁量的7倍。菠菜、扁豆、豌豆、芥菜叶等蔬菜也可以补铁。
可以补铁的食物有很多，可以搭配着吃，不要只吃几样食物，如果缺铁严重，最好去看医生然后吃药。
调节便秘的食物有很多，具体分析如下：
便秘是一种常见的疾病，主要是因为肠道功能失调，便秘会对身体造成很大的影响，如果确诊了，可以服用通便润肠的药物，或者是日常生活方面的调整，一定要控制好自己的饮食，这样才能促进肠道的蠕动，让大便能够正常的排泄。可以多吃一些富含纤维素的蔬菜，比如红薯、青菜、韭菜、芹菜、蕃芋等，这些食物具有通便润肠的功效。
一旦牛皮癣在患病初期不能够及时发现牛皮癣症状，或者没有到正规专科医院接受治疗，很有可能因为误诊或者治疗不当等因素造成牛皮癣病情加重。牛皮癣患病初期，病因比较单一，病情症状也比较简单，治疗起来会更方便一些。牛皮癣在专业的牛皮癣医院坚持接受治疗，很容易获得康复。
比较常见的因素是不洁的性接触或者是包皮过长引起的包皮红肿，可以吃些蛋白质，如各种瘦肉，牛奶，蛋类等；还有含有维生素A的食物，如胡萝卜，西红柿等，这些食物都可以很好的调节包皮红肿。
肛门湿疣病人要多吃点富含蛋白质和维生素的食物，待病情稳定后能吃主食如水饺，牛奶，鸡蛋，豆浆，肉，虾仁，新鲜蔬菜等，可甜咸相间，少食多餐，多饮水，以促进毒素排除，同时也要抗病毒药物治疗。
卵巢肿瘤可以在妇科医生的指导下，服用补养肝肾，滋补精血的药物，山芋药等。多吃水果、蔬菜及其豆制品等富含维生素和植物性雌激素的食物。常喝牛奶，多吃一些包括鱼虾等富含蛋白质、矿物质的食物。
