不要吃刺激性食物，饮酒等，营养多样化，多吃富含维生素E的食物。维生素E对血管的恢复具有一定功能，所以经常食用富含维生素E的食物对预防和恢复精索静脉曲张有一定效果。食用一些粗纤维食物如：土豆，红薯等，含有一种有利于双歧杆菌的物质，有助于肠道消化。
饮食调理：精索静脉曲张病人术后应该禁食辛辣食品，因为这类食品具有强烈的刺激作用。病人术后要限制钠盐的摄入，医护人员应嘱病人进食平淡易消化的饮食，食盐含量，以不超过每日5g为宜。
精索静脉曲张手术前注意合理的休息，注意局部卫生的清洁，用温水清洗，避免过多的刺激。虽然手术也不是很大的，但腹腔镜手术都是用的全麻的，全麻前要先流质饮食，手术前要禁食一次。
精索静脉曲张患者可以跑步，但是应避免长时间跑步和剧烈运动。具体分析如下：
精索静脉曲张患者可进行适量的慢跑，并在跑步的过程中选择阴囊托带或者紧身内裤，以避免因跑步导致症状加重。此外，患者还可在医生的指导建议下，进行游泳、散步等运动方式，避免长时间站立，条件允许的情况下多卧床休息。若患者症状较轻，可根据曲张程度和精子质量暂缓手术；若症状较重，建议早期进行手术治疗。
不宜吃辛辣刺激性及热性食品。如辣椒、大蒜狗肉、羊肉与牛肉等；禁饮酒，注意休息睡眠性生活不要台频繁，避免不安全的性行为；不宜长时间坐着如骑车、驾车、打牌、搓麻将等；要加强身体素质的锻炼，增强体质对治疗也会有帮助。
精索血管曲张好发于青年男子，多见于左侧，发生率为20%，可能会导致精液减少。如果是精索静脉曲张，则会导致精子数量的减少，导致精子活性的下降，甚至会导致不孕。不过精液中含有的主要成分就是精液和前列腺液，所以精液的质量会降低，不过正常来说，精索静脉曲张并不会造成精液的容积缩小。由于精子的容量是由前列腺的前列腺液产生的，所以精子的容量不会下降。
