需要注意补锌，补充维生素e都有助于改善。多吃含有维生素C和蔬菜可能和缺乏一些微量元素有关系。会影响到正常生育的。往往是精囊炎和前列腺炎导致的，需要进一步检查和治疗的。
男性的精液在刚刚射出体外时是液化状态，并在很短的时间内会凝固成胶冻状或凝块状，经过10到30分钟，精液会逐渐液化成水样液体。过程就是精液的液化，这种现象属于正常的生理现象。如果精液排出体外超过30分钟仍呈胶冻状，属于液化延迟，超过60分钟仍然不液化，则称为精液不液化。
精液不液化可导致男性不育，男性患有了精液不液化的同时，常常会并发精囊炎、前列腺炎等生殖感染疾病等，会对于自身健康以及生育问题非常的担心，久而久之可能导致男性过于忧郁、紧张、精神疲乏，出现神经衰弱的症状。心理伤害。
可以自愈，康复过程中一定要把不良习惯戒除，如手淫，不吃早饭，熬夜，长期久站久坐等不良习惯。有焦虑、抑郁等过度紧张的症状，不利于男性身心健康，长期下去也会导致身体疾病。多坚持锻炼，保持良好心态，多吃新鲜蔬菜，健康生活。
彻底治疗前列腺炎、精囊腺炎等原发病变，恢复其正常功能。在精液中加入正常人的精浆，促使液化。但是，首先要确定此精浆不含抗精子抗体，无感染，并且事先经过高速离心，去掉沉淀物和冻融３次的处理。
精液不液化应吃富含纤维素的蔬菜如西红柿、白菜、韭菜、生菜等；多吃粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品等食物。精子不液化和缺锌硒有极大关系，要多吃含锌硒食物，如海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜、银杏、贝壳类的海产品等。