通过休息穿紧身内裤，减少剧烈运动，可以在运动时托起阴囊，适当的使用活血药物等来治疗，平时注意不要久立久站，不吸烟，不喝酒，饮食宜清淡，少食辛辣刺激性食物，注意营养均衡，可有于恢复。
要自己调节精索静脉曲张，首先要做的就是到医院进行检查后确认说是轻度的精索静脉曲张，如果是轻度，在日常的生活中不要长期的坐着或者站着，运动也要适量，不要做剧烈的运动，工作不要太劳累，平时注意生活要规律。
精索静脉曲张的锻炼方法如下：精索静脉曲张以站立负重时间过长为主，导致静脉压力升高。发生精索静脉曲张，严重者可引起男性不育。所以对于患有精索静脉曲张的患者来说，必须要采取积极有效地措施对其实施护理和干预，运动方式主要就是在平时要加强抬腿运动，比如，卧床之后，把腿举到墙上，两手按摩腿，再放松一下，平时多用踮脚。经常坚持锻炼可以有效地减少精索静脉曲张的发生概率。较严重精索静脉曲张，通常使用的锻炼方法无效，需通过手术的方法处理。目前最常用的手术方式就是腹腔镜下精索血管离断术和睾丸切除术。手术是一种相对较小规模的操作，通常分为微创或切开结扎精索静脉手术。
一般轻度左侧精索静脉曲张不需要治疗，应注意做好日常护理。
轻度的精索静脉曲张要多休息，不要穿紧身裤，对于精索静脉曲张，现在还没有任何有效的药物，只能通过外科来进行。但是也不是每一个病人都要做外科手术，如果出现一度曲张，可以穿一条贴身的内裤，如果出现二度以上的情况，会对生殖和精子造成一定的伤害。显微镜纳米丝微创技术可以解决静脉曲张、静脉、血管病变等问题，对患者的术后恢复有很大的帮助，而奈米线技术，则需要在脚部开0.5cm的小切口，将其推进到下肢的静脉和静脉。
轻度精索静脉曲张可以通过日常护理、外科治疗来改善。
如果是轻微的精索静脉曲张，可以选择贴身的内衣，可以缓解由于轻微的精索静脉曲张所导致的阴囊坠胀、疼痛。
不过，对于轻微精索静脉曲张，保守疗法疗效不佳，病情恶化，应尽快到正规的医疗机构进行术前检查和准备，并进行积极的外科治疗，有些病人还可以通过微创外科来根治。此外，对于轻微的精索静脉曲张，即便完全康复，也要定时去正规的医院做一次随访，可以随时监控病人的病情，保证病人的身体状况。
精索静脉曲张轻度先选择保守治疗。
精索静脉曲张是泌尿系统中较为多见的一种病症，对轻微精索静脉曲张者，也许用某种保守的方法来处理。例如，用阴囊托处理。当然，也有部分病人保守方法的疗效并不显着，而疾病很可能逐步恶化，很可能造成不良后果，尤其对年轻男性，精子的质量将受到影响，因而影响生育功能。所以如果发现睾丸出现了肿胀等情况的话，就要及时去医院就诊。此时建议病人尽早手术，才能防止精索静脉曲张给生育功能带来严重影响。