虾味道鲜美,补益和药用作用都较高。有壮阳益肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。人常食虾,有强身壮体效果,泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。
男性勃起不坚的病患,可以多吃一些,含锌比较多的食物,例如:牡蛎,牛肉,鸡肝,蛋,花生米,猪肉,鸡肉等。宜多吃动物内脏:如果男性朋友出现了勃起不坚的现象,可以多出一些动物的内脏,因为动物内脏中含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,进步性欲。
肉类:羊肉、牛肉、狗肉等。狗肉有温肾壮阳、助力气、补血脉的功效;牛肉补脾胃,益气盘,强筋骨的功效;羊肉具有补血益气,温中暖肾的功效,都适用于气血不足,肾虚阳衰,腰膝酸软,尿频,阳痿的患者。
勃起障碍可以多吃一些补肾的食物,如黑米,黑豆,黑芝麻,果仁,核桃,干贝,鲈鱼等。消除心理障碍,改变不良生活方式,避免过度劳累,缓解压力,适当运动,戒烟酒,忌食辛辣刺激性的食物,必要时遵医嘱应用改善性功能的药物。
可以多锻炼,增加体抗力,清淡饮食禁食辛辣刺激的食物,戒烟酒。多休息,生活不要过度劳累。出现阳痿的症状之后去医院进行治疗才行,不要自己买一些滋补品或者壮阳药,那样不仅不能好,反而会带来更加严重的影响。
勃起障碍应该来说多锻炼进行食疗,可以多吃海鲜、大蒜、高维生素C食品、全麦面包这些食品,增加体抗力,清淡饮食,不吃辛辣刺激的食物,戒烟酒。多休息,生活不要过度劳累。