通常来讲，脸部肌肉无意识的抽搐是由于面肌痉挛引起的。面肌痉挛的情况比较轻微，可以口服一些镇静类的药物和营养神经的药物，配合中医针灸，放血拔罐等综合疗法。如果脸部肌肉无意识的抽搐，同时出现在双侧，也有可能是肌张力障碍，有可能是面颈部神经损伤或者是头颅疾病，需要去正规的医院检查，确诊后再给出具体的治疗方案。
肌肉跳动，被认为多由神经问题造成。在紧张或情绪激动时很容易出现。此情况下可适当多加留意按摩，有助于改善血液循环。在日常的生活中经常会遇到肌肉紧张或者痉挛等症状，这主要是因为神经系统受到了影响造成的。提示平时应口服些营养神经的药物，有助于减轻病情，并提示应注意血压变化，如血压过高，提示必须吃降压药，适当加强休息，睡眠充足。
另外在运动方面也要进行锻炼和活动，避免过度劳累而导致高血压或者心脏疾病等并发症发生。建议清淡饮食。
首先最重要的是心理辅导，此类情况除用心理辅导为主，再通过中医的辨证，如果有肝郁，可以再适当使用疏肝解郁的药物；如果有湿热证，也可结合清肝热、祛瘀化湿的药物进行治疗，效果较好；如果是虚证为主，除补肝肾为主，还可结合推拿、针灸或艾灸治疗，艾灸治疗较好掌握，而且是较容易实行的一种方法，如艾灸关元穴、肾腧、气海这些有强壮作用的穴位也有一定帮助。
面部肌肉瘫痪治疗采用针灸、贴药、拔罐、割治、火针、电针、理疗、鼻塞药、介入治疗、面部注射药物等，西医则主张早期应用糖皮质激素以及改善血循环、营养神经、抗病毒等类药物。
可以使用肉毒毒素治疗，可以应用肉毒毒素在偏侧面肌痉挛的部位少量注射，达到缓解面肌痉挛的作用，其疗效可以维持3个月到半年，复发以后应用肉毒素注射仍然有效。必要时可以采取手术缓解。
肌肉轻微拉伤可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。
肌肉轻微拉伤通常需要休息一周，如果拉伤导致局部肿胀，可以用冷水、冰敷等方式来缓解。如果病情好转，可以外用云南白药喷雾器，同时还可以服用活血止痛胶囊、三七片等具有活血化瘀、消肿止痛的药物，同时还可以通过推拿、按摩等方法来改善体内的血液流通，减少痛苦，有助于恢复。
