如果脸上总能挤出白色的东西，要取决于具体的原因，可能是皮脂分泌过多。
如果皮脂分泌过多，在挤的时候会挤出一些白色固体的脂肪栓，也就是白头粉刺。建议患者在平时的生活中进行改善，可以多吃一些新鲜蔬菜水果，少吃辛辣油腻的食物，另外需要户外运动，促进身体的新陈代谢。如果局部出现了细菌感染，也可以使用抗生素类的软膏进行涂抹。若不发红，可通过刷酸进行改善，应该保持面部的清洁卫生，不要用刺激性的肥皂。
那是油脂或者脓液，挤当然会伤皮肤，但患者要不挤等油脂变成了油米就会把毛孔撑更大，脓液凝固了会变成一个硬硬的小包痘痘自己可以不挤，迫不得已要挤的时候一定要做好卫生防护。挤得时候要用消过毒的暗疮针（可以用医用酒精消毒），要有耐心，慢慢按压，不可使用蛮力，挤完后也要注意消炎（合适药物或医用酒精）。
脸上的痘痘能挤出白色东西的都是从痤疮里面挤出来的，挤出来的内容物叫做皮质内容物，包括皮质和化脓性的一些脓细胞等综合因素导致的，想要治疗症状，整体效果还是不错的。但是在饮食方面一定注意少吃辣椒。
身上小疙瘩挤出白色，通常情况下，可以通过日常护理、使用药物等方式进行治疗。具体分析如下：
1.日常护理：身上小疙瘩挤出白色可能是毛囊堵塞引起的，患者应保持局部卫生，勤洗澡，选用温和不刺激的洗护用品，尽量多吃蔬菜水果，不要吃太油腻的食物。
2.物理治疗：身上小疙瘩挤出白色，可能是传染性软疣引起的，患者可以在医生的指导下通过液氮冷冻或者二氧化碳激光等物理治疗方式进行治疗。
一般来说，脸上疙瘩里挤出白颗粒可以是用清水清洁局部，再使用外用药物治疗。
脸上疙瘩一般是痤疮，脸上疙瘩里挤出的白颗粒就是皮脂腺分泌物。油脂分泌过多导致毛囊堵塞、皮脂淤积，皮脂腺分泌物不能顺利排出。因此患者需要先用清水清洁局部，用较清爽的保湿霜保养局部，再使用丁酸氢化可的松乳膏外用，彻底治疗好痤疮。
脸上经常长痤疮可以通过调理饮食、生活习惯、药物等来改善。
1.饮食调理：饮食方面尽量不要吃辛辣刺激性的食物，不能吃油炸类的食物，不能吃大鱼大肉。平时多喝温开水，多吃新鲜蔬菜水果等。
2.养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜，保持大便通畅，避免紧张和焦虑。
3.药物：可以口服清热暗疮丸、金莲清热丸等中成药。也可以在医生的指导下使用阿达帕林凝胶或者维 a酸乳膏。
痤疮是由多种原因引起的，如果改善效果不明显，建议到医院做相关检查，明确原因后再进行针对性的治疗。