指甲盖发白的话，主要是末梢循环不良引起的。还有就是看你有没有贫血病。患者可以去医院检查一下，查个血常规，看血红蛋白高不高，就是看贫不贫血。贫血的话可以吃点治疗贫血的药，饮食方面注意吃富含铁的食物。不吸烟，不喝酒。指甲变白也有很多原因，最有可能的是贫血；也有很多小朋友由于肚子里有蛔虫导致肚子痛指甲变白。有极少数的人因为不注意自己的指甲而导致病情严重，最后导致病变，如肺结核晚期，肺源性心脏病等疾病。
大多数和缺钙有关系，和最近压力大，休息不好，营养缺乏都有关系，多吃一些含钙高的食物，牛奶，豆浆，排骨汤，荤素均衡，加强营养，平时多吃高蛋白食物，多注意休息保持好，有助于长指甲。
指甲盖发白一般考虑还是有缺铁性贫血引起的，但是也不能排除是不是有灰指甲的原因，可以服用药物来进行治疗，多吃新鲜蔬菜水果、吃瘦肉类、豆类食物等，必要时到正规医院的内科进行诊治，如血常规、微量元素测定，并且根据检查结果制定合理治疗措施。
可能是孩子体内缺乏微量元素引起的。建议给孩子补充一些微量元素，特别是给孩子吃一些含维生素C多的食物，还有可以给他喝一些葡萄糖酸钙口服液。平时要帮助孩子转移注意力，改掉这个习惯。
指甲盖上有黑色竖纹通常是污染物、血管破裂、甲母痣引起的。
1、污染物：可能是指甲接触到脏东西，没有及时清洗而导致的。
2、血管破裂：因为指甲下的血管较脆，指甲下容易出血，可以看到一些毛细血管破裂时出现纵型条纹。
3、甲母痣：有些甲母痣如果向上生长容易出现黑色的纵脊。如果是单纯甲母痣较小时，无需特殊治疗，应定期观察。较大的甲母痣建议及时就医。