吃什么可以缓解湿疹

胡萝卜泥胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能，所以，适合湿疹食用。豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，起到润泽皮肤的作用。大豆含有丰富的维生素E，对皮肤有好处。

湿疹病人可以吃一些清热利尿的食物，比如冬瓜、黄瓜、苦瓜、青菜等清热的蔬菜。水果可以吃一点西瓜、梨、苹果等，治疗期间饮食上要清淡，不要吃辛辣刺激性食物和油腻的，以免引起上火。

湿疹可以吃苹果、香蕉、猕猴桃、西红柿、柚子、无花果、榴莲等含维c较多的食物。要注意荔枝、桃子、桂圆、橘子等易上火的水果应该少吃。湿疹这种疾病属于过敏反应。主要饮食以清淡为主。避免精神过度紧张，生活起居有规律，避免接触刺激性的化学物质，注意休息营养均衡。反复发作的话，应该配合免疫调节剂。

得了湿疹在饮食上可以多选用一些清热利湿的食物，比如像绿豆、赤小豆、苋菜、荠菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜等。少吃一些鱼、虾、牛、羊、肉等刺激性的食物，并且要多食用一些富含维生素和矿物质的食物。

平时应可以吃一些偏于寒凉或者性质平和的蔬菜水果，避免吃温热性质的食物，比如肉类，龙眼，荔枝，榴莲等尽量少吃，吃蔬菜水果，多喝水，不吃辛辣和刺激性大的食品，忌烟酒，注意按时休息。

湿疹通常可以适当的吃一些富含蛋白质比较丰富的食物，也应调整生活的环境。
在患上湿疹之后多处于过敏性因素以及环境因素有很大的关系，在饮食上可以多吃一些富含蛋白质比较丰富的食物，例如鸡蛋以及瘦肉，也可以适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果，增强自身的抵抗力，能够促进湿疹的恢复。同时还应调整生活的环境，尽量不要经常待在阴暗潮湿的环境中。
在患上湿疹之后需要积极的进行治疗，避免导致情况加重。