正常人每天掉70根左右的头发是正常的。如果头发较长的话，更容易掉头发的，头发有自己的寿命，长到一定时间，自然会脱落下来，这是一种正常现象，尤其换季时候掉发会增多。
如果有脱发并且比较严重去医院进行相关检查并且来对症治疗的，作息规律，早睡早起，要保证有充足的睡眠时间，保证营养丰富的饮食，避免暴饮暴食，注意清淡饮食和营养均衡。
脱发原因较多，可能由学习压力大导致内分泌紊乱从而掉发。不要长期熬夜，保证充足睡眠，有助于头发的生长。饮食方面，不要食用辛辣、刺激性的食物，多吃黑芝麻、黑大豆、黑木耳等有助于生发。
具体的脱发量也是因人而异的，梳子一梳，就有很多头发掉下来，再加上平时头发比较油那有可能是属于脂溢性脱发。就得选择用一些对症的疗法来治疗。夏秋交际的时候天气比较潮，热的时候脱发比较多。
每天脱发的根数在100根以内算是正常，但也需要根据自身情况而定。随着身体新陈代谢通常会有头发脱落的情况，但是在头发脱落后会长出新的毛发，因此不需要过于紧张。如果每天脱发的根数在100根以上，通常表示有脱发的情况，若是没有新的毛发生长，还有可能会出现斑秃的情况，因此还需要及时进行治疗，避免影响到形象以及美观。平时还要添加一些营养比较丰富的食物，另外也要保持心情愉悦，避免精神过度紧张。
毛囊也有一定的生长周期，因此每天也有少量的脱发，一般每日脱发50-100根为正常，超过这些就考虑病理性的脱发，如果脱发比较严重，要及时治疗，万一毛囊被完全破坏，及时治疗也不能恢复原状，因此积极治疗非常重要。
