夏天长痘痘可以多吃苦瓜。苦瓜中含有大量的维生素C它能够清热解毒，对痘痘有很好的治疗作用，常常吃的话有着滋润肌肤的效果。多吃一些红薯、竹笋、芹菜等膳食纤维比较丰富的食物，这样可以保持大便通畅治粉刺，因为便秘往往可使病情加重。
一到夏天耳朵里长痘痘的原因有以下两种原因。
一是患者一到夏天耳朵出现长痘痘，是因为夏季高温，耳朵皮脂腺分泌旺盛而导致出现腺体堵塞的情况。二是患者在夏季饮酒比较多，吃了辛辣、生冷的食物，反复熬夜，而导致的身体上火，出现内分泌失调的情况。
建议患者在日常生活中，注意饮食卫生，不吃辛辣、生冷的食物，不要长期饮酒，多吃新鲜的时蔬，避免熬夜，适当进行锻炼，放松心情，促进身体健康。
夏天菊花茶养胃去火，性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效。白菊花茶能主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年，菊花茶对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。
痘痘指痤疮，脸上长痤疮可以吃一些食物和药物。
1、食物：脸上长痤疮可能是上火导致的，所以应尽量避免食用辛辣刺激性食物，应多食用白菜、莴笋、苹果、葡萄等清淡的新鲜蔬菜水果。
2、药物：脸上长痤疮可能是内分泌失调导致的，女性在经期、更年期时激素失常，会诱发痤疮。可以遵医嘱服用戊酸雌二醇片、螺内酯片等激素类药物治疗，缓解不适。
孕妇长痘痘可以通过以下方法进行调理：
孕妇脸上长痘痘可能是因为在怀孕后自身激素水平发生改变导致的，也可能是孕妇没有注重脸部卫生，经常熬夜有关。孕妇平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要食用辛辣、刺激、油腻的食物，多喝水，养成良好作息，适当进行体育锻炼即可恢复。也可在医生指导下用一些适合孕妇使用的护肤品，保养好脸部。
