青春期体内激素增高，易导致长痘痘，一般是雄性激素高引起的，吃刺激性的食物，上火，熬夜，压力大，生活不规律会加重的。平时一定要保持生活方面的规律，不要熬夜，也不要去吃刺激性的食物及油腻食物，保持脸部清洁。
如果在脸颊两侧长痘痘说明饮食不规律，一定要注意规律饮食，不要暴饮暴食。下巴长痘的人很多，尤其是上班族们，下巴长痘多数情况下跟胃部健康有关系，多数是因为胃部湿热造成的，嘴角长痘跟长期便秘有关系，长期便秘身体内的毒素就无法排出体外，因此在生活中要多吃含纤维素多的食物，促进身体排毒。
脸上起痘痘的原因如下：
1.饮食辛辣、油腻、辛辣、辛辣、辛辣、或海鲜、牛羊肉等，导致体内湿热、蕴热，上蒸于脸上，引起脸上痘痘。
2.身体湿热，外感风寒，脸上长痘痘。
3.夏季天气炎热，脸上油脂多，油脂分泌过多，毛孔阻塞。
4.便秘者，经常脸上长粉刺。
5.女人在经期之前，经常会有粉刺。
6.青春时期，身体荷尔蒙增加、内分泌紊乱、经常长粉刺。
脸上长痘痘一般是指脸上长痤疮，通常是不良的生活习惯导致的，具体情况分析如下：
作息不规律、经常熬夜容易诱发痤疮，饮食不健康也可能诱发痤疮，如常吃辛辣、煎烤、油炸等食物。首先要调整不良的生活习惯，饮食清淡，避免熬夜，同时外用维A酸乳膏、抗生素类软膏。如果痤疮比较严重，需要口服抗生素或者激光治疗。中医治疗以清热化湿为法，外用内服、外用为主，中药有黄连、黄柏、黄柏、蛇床子、苍耳子、淡竹叶等。
脸上长痘痘原因是比较复杂的，因为涉及激素水平，局部的毛囊口的堵塞，局部的炎症，包括平常的生活习惯多方面都有影响。首先最重要的是清洁，因为青春期油脂分泌比较旺盛，毛囊口里面会有大量的皮脂，如果我们没有做到认真的洗脸，或者没有用有效的清洁产品，它就会在里面堆积，皮脂堆积多了，里面就可能会有各种各样的一些微生物寄生，微生物的寄生会引起局部继发的感染。
一般情况下，脸上长痘痘的原因可能有内分泌失调、压力大等原因造成的，具体内容如下：
脸上长痘痘原因主要有内分泌失调、激素失调等。有时候，由于心理上的紧张，或者是情绪不稳定，或者是长时间的紧张，都会长出许多痘。长痘痘的原因还可能是由于长时间的熬夜和不均衡的生活方式。长时间食用辛辣、刺激性的食品，以及油炸食品，都能让你的脸部长痘痘。如果经常化妆，或者卸妆不彻底，就会阻塞毛孔，让汗腺分泌不出来，从而引起痘痘。