如果患者的病情较轻，发现及时，并且及时调整饮食的话，一般在三个月左右就可以自愈，如果患者病情较重，斑秃的范围较广，自愈得可能性不大，并且自愈时间较长，一般在一年左右。
斑秃是指一种头部突然发生的、局限性斑块状的脱发，不会引起周围皮肤受损。能否自愈要根据患者的具体病情情况来决定，如果患者的病情较轻，发现及时，并且及时调整饮食的话，一般在三个月左右就可以完全自愈，如果患者病情较重，斑秃的范围较广，自愈的可能性不大，并且自愈时间较长，在一年左右。患者在发现该病后，要积极治疗，多食蛋白质含量丰富和维生素含量丰富的食物。
一般情况下，斑秃用生姜擦5分钟左右即可，具体内容如下：
如果患者患有斑秃，可以用生姜来擦拭头皮，通常在五分钟左右即可。生姜有助于刺激毛囊，能促进患者头皮局部毛细血管扩张，有助于改善患者头皮的血液循环，有利于营养毛囊，在一定程度上有利于促进毛发的生长，有助于改善斑秃的情况，但是，生姜较为辛辣，具有一定的刺激性，可能会导致患者局部皮肤出现刺痛、瘙痒等不适症状，此时，患者应停止使用生姜，以免出现更严重的不适症状。此外，斑秃发病原因复杂，生姜的治疗效果也有所不同。因此，如果患者出现了斑秃，应及时就诊，明确病因后再对症进行治疗。
斑秃一般经过6个月-12个月时间能自愈，斑秃属于一种局部性的脱发，在脱发区可以看到头皮油亮，可能是免疫力下降造成的，多做一些有氧运动，促进头部血液循环，大部分斑秃会恢复正常。
斑秃属于非瘢痕性脱发，多发生于身体有毛发的部位，局部皮肤正常，无自觉症状。目前斑秃病因不明。少部分斑秃病人通过自身的调理是可以自愈的。平时减少一些精神压力，养成规律的生活习惯。
斑秃是可以治好的，时间主要看治疗效果和个人体质，一般需要2-3个月，斑秃是一种常见的脱发的类型，主要表现为圆形或者椭圆形的非疤痕性脱发。斑秃发生的原因绝大部分与熬夜，精神紧张，工作或者学习生活压力有关。斑秃绝大部分都可以恢复正常。
