油性痘痘皮肤怎么能不长痘

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自从我进入青春期以来,脸上的粉刺从来没有少过,检查我的皮肤属于油性痤疮皮肤后,很容易长粉刺。我觉得我的脸永远不会洗干净,而且总是油性的。我怎样才能避免粉刺呢?
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张文娟 主任医师 北京大学人民医院皮肤科 三级甲等
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、...
痤疮与旺盛的皮脂腺有关。如果是油性皮肤,首先,应该注意减少平时吃油腻的食物,患者可以使用一些不含油的洗面奶,减少吃油腻的食物,或者患者可以用硫皂来清洁脸部。痤疮发生时,应注意不要挤压,多吃新鲜蔬菜和水果,减少排便顺畅后痤疮的发生。
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痘痘一般指痤疮。一般情况下,油性皮肤长痤疮用控油、含水杨酸成分的护肤品。
痤疮是一种累及毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病,是导致痤疮的主要原因之一。油性皮肤长痤疮用控油的护肤品,比如氨基酸洁面乳等,同时选择含水杨酸成分的护肤品,能够剥脱表皮的老旧角质层,疏通毛孔,减少油脂堵塞。
但病情严重时,需要在医生的指导下使用克林霉素磷酸酯凝胶、阿达帕林凝胶等药物进行治疗,护肤品没有治疗的作用。

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擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

油性皮肤是因为皮脂腺分泌过多,很容易引起青春痘,也就是痤疮。油性皮肤要注意饮食,在日常生活中要多吃新鲜的蔬菜、水果,适当的摄入一些维生素,这样可以降低皮脂的分泌。另外,也要避免经常清洗,否则会引起肌肤代偿性的油脂分泌,从而使油性肌肤更加油腻。另外,可以使用弱酸到中性的洗面乳,注意肌肤的保湿和防晒。在痘痘部位,先用过氧苯甲酰凝胶,再用阿达帕林。日常生活中要注意多休息,不要熬夜,要保持愉快的心态,不要过度紧张,否则会出现青春痘。

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通常情况下,油性皮肤长痘痘可以通过清洁护理、果酸换肤等方式来调理。
1、清洁护理:雄激素分泌旺盛可能会导致皮肤容易出油,如果患者没有做好皮肤的清洁工作,导致油脂堆积在面部,就可能会造成长痘痘的情况。患者要注意皮肤的清洁护理,每天早晚认真洗脸。
2、果酸换肤:果酸换肤可以采用高浓度的果酸去除皮肤的老化角质层,促进角质形成细胞和部分上皮细胞的更新速度,让皮肤变得更加细嫩、光滑,能够有效改善油性皮肤、长痘痘的问题。

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痤疮与旺盛的皮脂腺有关。如果是油性皮肤,首先,应该注意减少平时吃油腻的食物,患者可以使用一些不含油的洗面奶,减少吃油腻的食物,或者患者可以用硫皂来清洁脸部。痤疮发生时,应注意不要挤压,多吃新鲜蔬菜和水果,减少排便顺畅后痤疮的发生。

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擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

长了痘痘,通常体内的肝火都会过于旺盛,所以平常的时候,一定要注意降火。长痘痘了不要用手去挤,不然是很容易留下疤痕的。对于一些较为严重已经化脓的痘痘,可以适量地用牙膏涂抹在上面,停留10-20分钟再洗去,这样有助于发炎化脓的痘痘慢慢消退。

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饮食要清淡,不要吃刺激性的东西,这是最重要的。日常清洁护理也很重要,每天都要清洗干净脸。尽量让脸清爽,不要弄太多化妆品在脸上。青春痘可分两种,一种发生在青春期,大约是在14岁到二十岁,主要是因为青春期,体内荷尔蒙分泌旺盛,皮脂腺的分泌增多,加上上皮细胞过度角化,过多的油脂和废物常因无法排出而堵塞毛孔,毛孔中的油脂经过细菌分解就会形成表面红色丘疹样的面疱。

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