自己检查最简单的办法就是购买正规的艾滋病试纸进行检测，受试纸本身质量以及操作方法的影响，这种试纸检测存在一定的假阳性或假阴性率，所以建议可以多次测试，另外如果本身处于艾滋病窗口期，可能也无法检测出来，最准确的检查方式建议还是及时去医院感染科。
艾滋病检测窗口期是五周时间左右，应该到正规医院去做检查，也好放心，很多时候，自己的疑心，也会导致很多后遗症，平时也要多注意饮食习惯，从根本上规避，交叉感染的现象。
艾滋病不能进行自我检查，艾滋病即获得性免疫缺陷综合征，是由人类免疫缺陷病毒所引起的一种传染性疾病，艾滋病检测试纸可以对被检者的血液、唾液进行检测，根据检查结果来判断是阳性还是阴性。
艾滋病是通过性传播丶血液传播、母婴传播的，艾滋病得窗口期为6周到12周，如果有不洁性生活，可以在性生活6周及12到疾控中心做hiv抗体检测，如果都是阴性，就可以排除患艾滋病。
如果怀疑艾滋病，是需要进行一下艾滋病抗体的检测，如果艾滋病抗体检测结果是阳性，就基本上可以明确诊断，如果艾滋病的抗体检测结果是阴性，基本上就可以排除，需要等到六周左右的时间进行艾滋病抗体的检测的。
艾滋病有窗口期，既往为2周到3月，但是随着试剂越来越先进，窗口期可以缩至3-6周。窗口期有一定检出率，不能完全排除。到医院抽血查艾滋病抗体，目前，医院查艾滋病抗体多采用酶联免疫法，也有少数医院采用胶体金法，两种方法相比，后者检查结果比较快，但是可信度两者无明显差别。