这脚指甲向内生长，跟平时指甲剪得过短，或者经常抠指甲致甲沟炎，可以在指甲下垫点棉花或者其他软东西，帮助指甲长出来，如果这种方法不奏效的话，可以是去骨科拔甲治疗，但必须把深部的残留的刺样的指甲去除才可以的。
如果是在被挤压的地方，例如大脚趾、小脚趾等，这两种情况都有可能是因为挤压碰撞而引起的甲下出血。原因如下：这是因为
1.以前有踢球史、上山史、或者是穿了较小的鞋子，只要不进行过度的治疗，就会自动愈合。
2.指甲变黑后不会感到疼痛，初期会有一些疼痛和不适，但不会有明显的颜色变化。
3.如果是单发的指甲颜色发黑，有可能是因为甲下有色素痣，所以要尽快去医院确诊，同时还要做病理检查。
一般情况下，脚指甲增厚可能是灰指甲造成的，具体内容如下：
脚指甲增厚可能是灰指甲造成的，主要是皮肤真菌、霉菌等原因导致的。可以选择局部使用阿莫罗芬搽剂、复方水杨酸软膏等。可以先用热水浸泡双足，然后用小刀刮掉指甲，然后涂上抗真菌的药物，持续6-12个月。如果是多发病，或是局部治疗无效，可以服用盐酸特比萘芬片、伊曲康唑等。日常生活中要多吃高蛋白、高维生素的食物。
脚指甲分层可能缺乏维生素、灰指甲、外伤等因素引起的。
1、缺乏维生素：缺乏维生素可能会导致脚指甲分层，建议多吃一些富含维生素的蔬菜水果、动物内脏等食物来补充维生素。
2、灰指甲：灰指甲患者容易出现脚指甲分层。患者可以在医生指导下使用盐酸阿莫罗芬搽剂、复方聚维酮碘搽剂、盐酸阿莫罗芬乳膏等药物治疗。
3、外伤：如果指甲受到外力压迫或外力碰撞，可能会分层。此时需要及时休息，不能长时间走路，一段时间后可以恢复。
平时要定期修剪指甲。
脚趾甲会有黑斑，可能是剧烈的活动，或是被什么东西敲打，造成了脚趾的静脉细小断裂，后期会有淤血，可以回想有没有疼痛感，建议避免穿鞋面狭窄的鞋，可以进行局部热敷。如果是有过长期营养不良的情况，那么脚趾上的黑斑很有可能是因为缺少了一些微量元素。另外，也会导致指甲上的黑斑，不卫生的生活习惯，比如乱穿别人的鞋，容易被人体的乳头瘤病毒所致，同时还会引起手指的指甲变得发硬发脆。
小孩子脚指甲瘪可能是缺乏微量元素等引起的症状，可以去检查一下微量元素，看下是否有缺钙或是缺锌引起的，注意加强营养，适量的补充钙剂和锌剂，如还是没有好转，就需要去检查一下是否有真菌感染引起的。
