痘痘里面白色的没挤出来白色物自己会慢慢消失，挤痘痘会留下疤痕的，挤了容易导致感染，以及留下痘印，正确的做法是早晚认真洗脸，清淡饮食，过去青春期自然就好了。注意局部清洁消毒，切忌抓搔挤压。少吃辛辣刺激、油腻油炸的食物，多吃蔬菜水果，饮食要清淡。
那是油脂或者脓液，挤当然会伤皮肤，但患者要不挤等油脂变成了油米就会把毛孔撑更大，脓液凝固了会变成一个硬硬的小包痘痘自己可以不挤，迫不得已要挤的时候一定要做好卫生防护。挤得时候要用消过毒的暗疮针（可以用医用酒精消毒），要有耐心，慢慢按压，不可使用蛮力，挤完后也要注意消炎（合适药物或医用酒精）。
挤压面部之后引起细菌感染可以先进行消毒，用药物之后有可能会留下痕迹，可以外用药膏有利于改善症状，在这期间饮食上要清淡一些，不要吃一些油腻辛辣和刺激性的食物，以免引起症状加重。
脸上长了很多痘痘，是由于上火导致的，千万不要进行挤压，挤压的情况下容易留下痘印，脸上如果长了痘痘可以使用温水洗脸，洗脸时用硫磺皂控制油脂的分泌，在痘痘的部位可以涂抹一些软膏进行缓解症状，预防感染。应该多食水果，蔬菜，禁烟禁酒，少食辛辣食物。不能熬夜。保持良好睡眠。忌油腻，忌饮酒，忌海鲜，忌腥荤及发物，保持大便通畅。
有痘痘应该是内分泌失调引起的，可以用药物治疗，多吃蔬菜水果，多喝水，早起大便，排出一天的毒素。平时多洗脸，脸上的油脂会直接刺激肌肤，产生痘痘，所以一定要保证脸部的干净清爽，护肤的话建议要慎重，护肤品过于刺激，会加重痘痘。