如果经常吃太多甜的食物，也有可能会导致脸上出现痘痘的，所以尽量少吃甜食辛辣热气肥腻的食物也不要吃，平常还要注意脸上的皮肤清洁卫生，不要有太大的心理压力，平时要养成良好的生活习惯，要积极的锻炼身体，增强体质，注意休息，保证睡眠。
吃甜的食物比吃辣的食物更容易长痘。甜食中通常含有丰富白糖，黄油等物质，其白糖和优质的能量都比较高，的机体会把这些多余的能量转化为脂肪从而存储在体内，从而导致分泌出更多的皮脂的，应该要注意，精神不要太过紧张，作息时间要规律，不要吃辛辣刺激性的食物，不要熬夜，压力不要太大。
吃甜的容易长痘痘，糖分中含有很高的热量，被人体摄入后会使皮脂分泌过度，造成人体出现长痘痘的症状，还容易出现长胖的现象。患者在日常生活中要饮食均衡，避免过量摄入糖分。
患者如果已经长了痘痘，可以通过针清、果酸焕肤等医美项目祛痘痘，通过刺激皮肤生长，促进角质层掉落，达到祛痘的效果，一般在术后一周内会见效，价格在1000-3000元左右，但因医院、地区、治疗器具的不同，价格会出现上下浮动。
喜欢吃甜食，容易产生潮湿、发热，吃甜食容易引起脾虚，尤其是脾胃虚弱的病人。脾虚湿重，脾虚湿热，易引起痤疮。去中医内科诊治。在辨证明确后，使用中药进行调理可以缓解问题。每天少吃甜食，注意清淡饮食。
一般情况下，吃甜的胃酸可以通过生活护理来改善，具体内容如下：
如果华智能和喜欢吃一些比较甜的食物，那是由于甜点中的糖很多，不容易被消化掉，很容易粘在皮肤表面的蛋白上，从而引起胃酸。可以通过饮用温水来清洗胃液。日常生活中要尽量减少甜味，可以选择香瓜、橙子、葡萄等含糖较低的食物。出现反酸症状时可以服用硫酸铝来进行防护。
