指甲开裂，考虑到是由于缺钙的原因造成，所以不要经常去做美甲，会对指甲造成伤害。或者是饮食不均衡导致的，首先应该补充上钙，而且多吃点有营养的食物，多吃点新鲜的水果蔬菜，注意少去做指甲。
阴虚火旺会导致舌头出现白色裂纹。
舌头发白，有可能是因为心火旺，而心火旺则是因为体内津液不足，无法滋养脏腑，导致口舌干燥，时间久了会出现舌苔变白，产生龟裂。也有可能是因为脾虚，平时的饮食不均衡，或者是味道太咸太辣。
平时要多吃一些蔬菜和水果，避免食用辛辣刺激性的食物。如果舌头有撕裂感，可以用含消炎的漱口水漱口，平时要保持口腔卫生，经常刷牙漱口。
腹部左侧隐痛是比较常见的临床症状，要考虑来自胃肠道方面的疾病可能性大一些。如常见的慢性肠炎、直肠炎容易引起左侧腹部的隐痛。必要的时候还要排除有没有特殊的疾病，比如溃疡性结肠炎也可以出现左侧的隐痛，必要的时候可以做一下肠镜检查，排除有没有肠道方面的肿瘤性的病变，比如结肠癌直肠癌等。
这种现象多发生在女性身上，有的女性为了指甲美观，特别喜欢涂指甲油，或者经常接触强碱性的肥皂水洗东西，以及使用一些其他的家用化学用品溶液，像这些东西都含有较多的化能使指甲变脆，更容易发生有竖纹开裂的现象。
可能是由于缺乏维生素或微量元素，或者平时过度接触某些化学物质。平时也要减少与某些化学物质的过多接触，更要做好手部护理，还要经常涂抹一些护手霜，饮食应全面多样化，不应该偏食和挑食，补充多种维生素，有助于改善。
