长期处于紧张状态会使内分泌失去平衡，适当的让自己放松，减轻自己的压力非常重要。水帮助机体有效排泄激素的代谢产物，每天至少应该保证8杯水。千万不要养成口渴才喝水的坏习惯，因为口渴已经代表的身体极度缺水了。洗脸是祛痘重要一环，不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环，卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能清除同属油性的化妆品。
去除青春痘可以通过外用药物和口服药物的方法治疗，严重者也可以选择果酸换肤，效果会比较好一些。
1、外用药物：外用药物通常可以使用维a酸乳膏、水杨酸软膏等药物治疗，能够剥脱角质以及促进代谢，从而将痘痘去除。
2、口服药物：口服药物需要遵医嘱服用阿莫西林胶囊或者是头孢克肟等药物治疗，可以起到抗感染或者是消炎的作用，需要按疗程用药。
3、果酸换肤：果酸换肤通常是利用高浓度果酸对皮肤进行治疗，能够减少皮肤油脂分泌，或者是加速皮肤的新陈代谢，效果就是比较好的。
一般果酸换肤能去青春痘，多数人都达到了较好的去除青春痘效果。脸上的青春痘通常是皮脂腺分泌过于旺盛引起的，而果酸换肤通常能够起到抑制皮脂腺分泌的作用，同时还有抗菌效果，让皮肤的修复和代谢能力增强，对于去除青春痘的效果比较显著。祛痘期间要避免吃过于油腻和辛辣的食物。
脸上的青春痘没有炎症，可以外涂阿达柏林凝胶剂等进行抗角化治疗，如果有炎症要配合使用物理的办法进行治疗。青春痘一般是青春期出现的一种皮肤病，皮肤的油脂分泌比较旺盛，再加上没有彻底的清洁，从而导致油脂和尘垢堵塞毛孔产生青春痘，经常吃麻辣、油炸、上火的食物，如烧烤、核桃、麻辣火锅、辣椒等，脸上也会长青春痘。日常生活中要按时睡觉，保证睡眠充足，平常要养成良好的卫生习惯。
脸上青春痘可以通过涂抹药物的方式去除，也可以采取物理措施去除。
如果青春痘并不是很多，可以使用维a酸乳膏进行治疗，能够减轻炎症反应，也有利于减少皮肤表面油脂分泌，如果青春痘特别多，可以在医生的指导下，通过光动力疗法的方式进行治疗，有利于杀灭皮肤表面的痤疮病酸杆菌，从而抑制青春痘滋生。
如果出现了长青春痘的情况，尽量不要经常用手去抓挠。
