荨麻疹多是过敏性疾病，可能是接触过敏源引起，远离变应原比较重要，还有外用药物不好的情况下可以口服抗过敏的药物及提高皮肤免疫力的药物。不要用手去抓患处，不用热水烫洗，对于刺激强烈的外用药物不要用。抓挠的话会刺激病情进一步恶化，需要提高身体免疫力，需要忌口辛辣刺激食物，海鲜，酒等。
荨麻疹是接触过敏源导致的，一般是采取抗过敏药物治疗，可能和居住潮湿或是淋雨，饮食肥厚油腻等导致的湿气困脾，平时饮食要清淡避免吃辛辣生冷油腻的食物，可以用冷水清洗脸部。
急性荨麻疹患者，一般患者会伴有剧烈的瘙痒感，同时会伴有明显的风团样组织表现。风团样组织具有发病迅速，消退后无任何痕迹的特点。急性荨麻疹剧烈的瘙痒，往往是由各种各样的过敏因素导致，所以在治疗上一般首先选择抗组胺类药物，可以起到止痒、缓解过敏反应的作用。
问题分析：你好，临床上有部分人遇热水或冷水后皮肤瘙痒，但很快能自然缓解，把这类称水源性荨麻疹。根据你的描述考虑是水源性荨麻疹的可能性大。
意见建议：症状能缓解就不需要特别处理。如果症状较重建议抗过敏药物治疗。如口服西替利嗪，维生素C等。注意饮食忌辛辣刺激，必要时做过敏源的检查。
需要系统治疗才能更好的改善，需要增强机体免疫，避免受风受凉。一旦确诊需要通过抗过敏，抗组胺，祛风止痒，调节免疫的药物。口服药物进行治疗进行缓解。规律休息，不要熬夜。平时注意休息，预防感冒，在饮食习惯上应该避免辛辣刺激性食物，应该清淡饮食，合理搭配均衡营养，不要吃过与油腻的食物，凉东西。可以吃一些水果蔬菜，平时多喝水，不要喝浓茶咖啡。平时注意保暖。可以适当运动，增强体质。
指导意见：荨麻疹属于是过敏性疾病，可以口服依巴斯丁和消风散，忌食辛辣的，还可以输液复方甘草酸单铵治疗的
