如何养发防脱发

会员3942990 已回复
我才三十出头,头上的头发就少了一半,每次总是一梳头就掉,更可恨的是,在每次洗头的时候,更是以掉一大把,我非常苦恼,我想了解想知道如何养发防脱发?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
张文娟 主任医师 北京大学人民医院皮肤科 三级甲等
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、...
为了防止脱发,主要是要培养良好的生活习惯,不要熬夜和经常生气,同时注意饮食,尽量不吃任何刺激性食物,适当多吃豆制品,多吃黑豆、黑芝麻等。同时,我们应该尽力使我们的饮食多样化。我们可以使用一些生发药物来帮助进行调理治疗。患者可以选择在胎儿安静的时候做。
有用0
相关问答

为了防止脱发,主要是要培养良好的生活习惯,不要熬夜和经常生气,同时注意饮食,尽量不吃任何刺激性食物,适当多吃豆制品,多吃黑豆、黑芝麻等。同时,应该尽力使的饮食多样化。可以使用一些生发药物来帮助进行调理治疗。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

为了防止脱发,主要是要培养良好的生活习惯,不要熬夜和经常生气,同时注意饮食,尽量不吃任何刺激性食物,适当多吃豆制品,多吃黑豆、黑芝麻等。同时,我们应该尽力使我们的饮食多样化。我们可以使用一些生发药物来帮助进行调理治疗。患者可以选择在胎儿安静的时候做。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

一般情况下,秋天掉头发,防脱发的方法有药物治疗、日常护理等。
1.药物治疗:如果患者秋天掉头发,可以在医生的指导下使用首乌片、益肾生发丸、养血生发胶囊等药物进行治疗,有利于防脱发。
2.日常护理:在日常生活中,患者需要养成良好的生活习惯,保持饮食清淡,少吃辛辣刺激性食物,如辣椒、芥末等。同时还可以进行体育锻炼,如慢跑、跳操等。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

预防脱发需要保证充足睡眠时间、保持良好的心态等。
1、保证充足睡眠时间:患者在日常生活中需要保证充足的睡眠时间,尽量避免长时间熬夜,以免睡眠不足而引起激素分泌失调,导致脱发。
2、保持良好的心态:如果长时间处于紧张和焦虑的状态,有可能会造成植物神经功能失调,使得头发脱落,因此平时要保持良好的心态,保持心情愉悦,避免过度紧张和焦虑。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

脱发是一种比较常见的头皮疾病,不少人中青年男性深受秃顶的困扰,也有部分女性因脱发严重而导致头发稀少。可以吃以下这些食物。
1、多吃豆类以及豆制品,含有丰富的蛋白质、维生素、锌铁元素的食物,可促进头发生长。蛋类食物富含有维生素以及蛋白质,有利于头发生长和健康。
2、坚果类食物,如腰果,核桃,杏仁,黑芝麻,花生等含有丰富的微量元素,可改善发质和维持头发的健康。
3、含铁的食物,血液是养发的根本,而铁是构成血液中血红蛋白的主要成分,所以多吃含铁成分的食物可以有效防止脱发。如茄子、菠菜、马铃薯、胡萝卜、蛋黄、动物肝脏、香蕉、芹菜等。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

常用的防脱发中药有何首乌、熟地黄、当归、墨旱莲等。
何首乌可以通过内服和外用来洗发,可以改善发质,使秀发更加乌黑亮丽,同时还有生发的功效。还可以在发根上涂点生姜,这样可以增加头发。
中医认为,脱发与气血不足、肝肾亏损有关,如果脱发比较严重,可以到正规的医院进行检查,在医生的建议下服用补气血、滋补肝肾的药物,也有利于改善脱发症状。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。
专家问答 更多问题