得痘痘能吃什么肉

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我最近脸上长痘痘但是想吃零食和肉,想了解一下,得痘痘能吃什么肉好?
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张文娟 主任医师 北京大学人民医院皮肤科 三级甲等
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、...
长了痘痘多食用维生素B含量高的肉类,比如是各种海鱼,淡水鱼类,瘦肉、黄豆、鸡蛋等。很多食物都是富含维生素A的,比如我们常见的胡萝卜,不仅具有维生素,还有胡萝卜素,荠菜、菠菜、金针菜。需要注意蛋黄、动物肥肉,以及各种糖类食品和糕点在长痘痘期间都要少吃,尽量做到不吃。
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长了痘痘多食用维生素B含量高的肉类,比如是各种海鱼,淡水鱼类,瘦肉、黄豆、鸡蛋等。很多食物都是富含维生素A的,比如我们常见的胡萝卜,不仅具有维生素,还有胡萝卜素,荠菜、菠菜、金针菜。需要注意蛋黄、动物肥肉,以及各种糖类食品和糕点在长痘痘期间都要少吃,尽量做到不吃。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

头炎是由外伤、刺激或感染等因素引起的黏膜炎症,患病期间在饮食上要特别注意,不能吃一些可能会加重炎症反应的食物,禁止抽烟喝酒,及辛辣食物,忌腥味发物,忌辛温食品。平时多喝热水。和蔬菜。

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