冬天一到手就没温度可以晚上用热水泡泡脚，穿的厚一点。女性都会有手脚冰凉的症状，这是由于末梢循环差导致的，也和身体阳虚有一定的关系，阳虚是中医的概念，就是手足冰冷，四肢不温，可以泡泡脚，然后用暖手宝暖手，如果症状还不改善的话，及时到医院治疗。
用肥皂水进行清洗，或者是用碘伏棉球进行消毒处理，同时一些破伤风抗毒素，或者是一些狂犬疫苗的注射。如果伤口出血了，一定要及时的对伤口进行消毒和处理，以免出现了感染，可以两三天换一次药。
迅速脱离寒冷环境，防止继续受冻。其基本处理方法都是要围绕着迅速复温这个目标转，防止进一步冷暴露以及恢复血液循环。早期可以用衣物或用温热的手覆盖受冻的部位，或其他身体表面使之保持适当温度，以维持足够的血供。
腿凉在临床上有多种方法都可以治疗和缓解，较为简单也是有效的方法就是通过加热疗法进行治疗。加热疗法的分类很多，热毛巾的热敷以及蜡疗、中药封包和艾灸、TDP烤电等疗法都可以治疗腿凉。
宫寒的女性平时要注意保暖，下身要避免受凉，多做运动，多用热水泡脚，使身体多处于温暖状态。宫寒的人平时可以多喝姜茶，多食红枣，长期坚持对调理宫寒有较大的益处，夏季不要贪凉饮冷，苦瓜、绿豆等寒性的食物要尽量不吃。
应该给宝宝摄入足够的能量，喂奶或进食时选择适合宝宝年龄段的食物，同时针对宝宝的临床症状，病因治疗，如有腹泻，就应该止泻治疗，如有呕吐，就应该护胃治疗，局部受凉，散热过多，这种情况就应该给宝宝适当增添的衣物，必要时可以选择适合温度的热水袋保温。
